Hot Water &Lemon for forstoppelse

Toppelse er en av de mest vanlige og plagsomme lidelser i fordøyelsessystemet. Forstoppelse kan være forårsaket av utilstrekkelig kostfiber , utilstrekkelig væskeinntak eller underliggende tilstander som irritabel tarm syndrom . Behandling av forstoppelse kan oppnås gjennom bruk av varmt sitron vann tas oralt eller rektalt i form av klyster . Oral administrasjon

Drikk en kopp varmt sitronvann hver dag . Sitroner er rike på sitronsyre , noe som bidrar til å stimulere fordøyelsen og eliminere år med oppbygging av toksiske substanser i tykktarmen. Klem saften av to sitroner i en 8 - unse glass vann . Varm sitron vann i en kopp i mikrobølgeovnen i ett minutt . Nipp sitron vann sakte for å hjelpe deg med å tolerere den sure smaken av sitron .
Rektaladministrering

Bruke varmt sitronsaft rektalt i form av et klyster bidrar til å eliminere oppbygging av herdet avføring og giftstoffer i tykktarmen. Bruk saften fra to store sitroner kombinert med varmt til varmt vann til å fylle en 2 - liter klyster bag . Smør klyster spreder den med et vannoppløselig smøremiddel slik som KY Gel eller Astroglide . Sett tuppen inn i endetarmen for å levere sitron og vann . Behold løsningen i opptil fem minutter før utvise løsningen og avføring i kommode.
Soften

Drikkevann varmt sitronvann myker avføring som har blitt hårde og vanskelige å passere på grunn av utilstrekkelig hydratisering . Å drikke varmt sitronvann først i morgen med frokost bidrar til å myke opp avføring fra måltider spist dagen før . Å drikke varmt sitronvann først i morgen med frokost hjelper også for å sikre riktig fordøyelse slik at avfallet som genereres fra frokost kan lett gått gjennom fordøyelsessystemetetter at alle næringsstoffer har blitt absorbert fra maten spist til frokost .


bulking Agent

Legge bulk til avføring hindrer avføring fra å bli tørket i tykktarm og endetarm før avføring . Sitroner er en utmerket kilde til kostfiber. The fiber finnes i sitron vann sammen med vannet i seg selv fremmer bulking av avføring , som flytter krakk langs fordøyelseskanalenog ut av kroppen gjennom endetarmen under avføring .
Hensyn

Krakk må være klumpete og hydrert .

Drikkevann varmt sitronvann er et naturlig middel for forstoppelse . Naturlig rettsmidler for forstoppelse kan være langt mer gunstig for systemet enn sterke kjemiske avføringsmidler , som bare avlaste forstoppelse , mens varmt sitronvann regulerer systemet for å hindre forstoppelse . Varm sitron vann for forstoppelse kan også være gunstig for kvinner som lider av forstoppelse under graviditet på grunn av mangel på bivirkninger av kjemiske avføringsmidler som bisacodyl , glyserin og natriumfosfater .