Helse og Sykdom
Diaré kan raskt dehydrere kroppen som essensielle væsker og mineraler går tapt i løpet av de hyppige turer på do . Vann er den beste hjemme behandling for diaré , som den erstatter de tapte væsker . Legg en liten klype salt og sukker til vann for å erstatte mineraler og glukose . Arkiv
rehydrering drikker som Gatorade kan også erstatte elektrolytter og hydrat kroppen din . Drikk saft med litt salt og sukker lagt til diaré .
Mengden mat du spiser er ikke så viktig som hvor mye væske du tar i når du har diaré . Drikk disse væskene liberalt utover dagen .
Klar væske Diet
En klar væske kosthold inneholder drikker du kan se gjennom . Drikk buljong hvis du ikke føler for å spise noe som kan opprørt magen videre . Tilsett litt gelatin til kosthold for et lite substans . Å spise med diaré er helt greit , men du kan ikke føler deg opp til det . Legg matvarer sakte til kosthold til du føler deg bedre igjen .
Spise en klar væske diett under diaré gir systemet en sjanse til å komme seg fra sykdommen . Når du føler deg bedre , legge til matvarer som er lett fordøyelig , for eksempel vanlig hvit ris og eplemos . Bare spise hvis du føler deg opp til det, og ikke tvinge deg selv til å spise mens du fortsatt har diaré .
Matvarer for å unngå og medisiner arkiv
Leger anbefaler en klar diett , men du kan føle deg litt sulten når du har diaré . Fristelsen til å spise mat som kan gjøre problemet verre fordi du er sulten kan innhente deg . Det er ingen skade i å spise når du har diaré , så lenge du holde deg unna matvarer som kan forverre tilstanden . Unngå pasta , brød og mat som inneholder hvete . Arkiv
Meieriprodukter er ofte årsaken til diaré . Hold deg unna disse matvarene til diaré har passert . Meieriprodukter kan gjøre tilstanden verre . Arkiv
produkter tilgjengelig over disk vil stoppe diaré . Legene tror nå at det er best å la din diaré å fortsette . Bruk disse produktene hvis du må forlate hjemmet .