Helse og Sykdom
En pose i slimhinnen i fordøyelseskanalen er kjent som en divertikkel , flertall av dem er diverticula . Dette er vanlig , som finnes i omtrent halvparten av alle amerikanere over 60 år , ifølge MedlinePlus . Men bare en liten prosentandel av de med diverticula noensinne oppleve en smertefull anfall av divertikulitt , som lenge ble antatt å være utløst av et lite frø , nøtt eller kjernen av korn som hadde satt seg fast i en diverticular posen . MayoClinic.com sier at forskning har vist at dette ikke er tilfelle , selv om de fleste dietter fortsette å unngå slike matvarer som de kan være irriterende i en oppblussing . MedlinePlus rapporterer at divertikulitt kan være forårsaket av en liten tåre eller betennelse i en divertikkel . Hvis en tåre blir stor nok , " avføring i tykktarmen kan smitte inn i bukhulen , forårsaker en infeksjon ( abscess ) eller betennelse i magen ", ifølge MedlinePlus . De to største risikofaktorene for diverticulosis , som baner vei for divertikulitt , er alder og spise en lav - fiber diett .
Diet for Akutt angrep
Mens en høy - fiber diett er best å forebygge utvikling av diverticula , er en lav - rester kosthold obligatorisk under et akutt anfall av divertikulitt . I en artikkel på HealthCastle.com , anbefaler registrert dietetiker Gloria Tsang at du spiser ikke mer enn 10 gram fiber daglig , noe som betyr at du bør unngå hele korn . Tillatte kornprodukter inkluderer beriket , raffinert hvitt brød , rundstykker, engelsk muffins og bagels ; vanlig frokostblandinger ; te kjeks , arrowroot cookies, melba toast og brus kjeks ; og hvit ris , raffinert pasta og nudler .
Tsang kosthold for divertikulitt gjør at alle grønnsaker og frukt juice , bortsett sviske juice. Du kan også nyte eplemos , hermetisert frukt cocktail , druer , honningmelon , honningdugg og vannmelon ; fersken , aprikoser og opp til halvparten av en banan daglig . Unngå bær , så vel som rå og tørket frukt. Tillatte grønnsaker inkluderer poteter uten deres skins , aubergine, rødbeter , gulrøtter, selleri , agurk , sopp , salat, grønn og rød paprika , grønne og gule bønner, squash , squash og alfalfaspirer . Unngå cruciferous grønnsaker , som kål , rosenkål , brokkoli , blomkål , grønnkål og bladbete .
Under et akutt anfall av divertikulitt , få protein fra egg , samt fine , godt stekt kjøtt og fisk . Unngå linser, bønner , nøtter , frø og andre matvarer som kan inneholde dem . Konsultere legen din for å finne ut hvilke , om noen, meieriprodukter du kan spise i løpet av en akutt angrep .
Når symptomene på divertikulitt har løst , gradvis komme tilbake til en høy - fiber diett som det er det beste løpet av handlingen for å hindre fremtidige akutte anfall . Pass på å øke det daglige inntaket av væske når du begynner å spise større mengder fiber .