Limit ekstra gass inn kroppen din når du svelger . Tygg maten langsomt og forsiktig og ikke svelge drikke . Ikke svelg før munnen er lukket .
To
Unngå mat som er kjent for å skape ekstra gass i kroppen din . Noen eksempler er brokkoli , mais, kål , bønner , melkeprodukter og kullsyreholdige drikker . Begrens inntaket av disse matvarene for å avlaste overflødig gass buildup mens fordøyelseskanalen gjenoppretter fra kirurgi .
3
Ta en kort spasertur for å hjelpe gassen flytte gjennom fordøyelseskanalenog redusere den resulterende smerte . Walking også hjelper kroppen å absorbere overflødig gass som gjenstår etter operasjonen . Korte turer rundt hjemmet er tilstrekkelig . Hard trening og lange turer er ikke anbefales .
4
Spør legen din om du kan ta over-the -counter antacida . Disse produktene tatt før spising kan stoppe gass fra reiser til tarmen og eliminere den tilsvarende smerte .
5
Kontakt legen din hvis gass smertene vedvarer etter bestått gass , eller hvis det fortsetter i flere dager i forbindelse med feber , vedvarende halsbrann , diaré , forstoppelse , kvalme eller oppkast . Disse symptomene kan være tegn på post- kirurgi komplikasjoner som en blokkert gallegang .