Hjem rette for eksterne Hemroids

Hemorroider er en vanlig sykdom som påvirker menn og kvinner . Folk er generelt redd for å diskutere spørsmålet om hemorroider med deres helsepersonell fordi de finner emnet pinlig . I en alder av 50 , har 50 prosent av mennesker opplevde virkningene av hemoroider . Det er mange måter å få lindring fra hemorroider , men det er fortsatt best å først diskutere alternativer med legen din . Årsaker

Hemorroider er årer , ligner på åreknuter du kan få på bena , som sveller opp utenfor anus . De starter mykt , men vil etter hvert bli vanskelig hvis den forblir ubehandlet . Årsakene inkluderer tvunget avføring forbundet med forstoppelse , diaré , sitte i lange perioder , tunge løft og fødsel . Folk har også vært kjent for å utvikle dem ved hardt hoste eller nysing og oppkast .
Symptomer arkiv

Symptomer på hemorroider kan være så variert som årsak . Noen mennesker bare oppleve en bit av blødning når de har avføring . De opplever ingen smerte og se litt av blod på toalettpapir eller i toalettet selv . Andre kan ha smerter , generelt , eller mens du har avføring . Det er ikke uvanlig å oppleve kløe rundt anus , spesielt etter avføring . Du kan også være i stand til å føle hemoroider selv. De kan føle seg som en enkelt bule av hud eller som en drueklase som stikker ut fra anus .
Behandlinger

Unngå overdrevent press på hemorroider og anvende smøring for å unngå irritasjon . Du kan prøve å sitte på en plast bolle og bruke vaselin for å hjelpe til med dette . For å bidra til å avlaste trykket på området , slitasje bomull undertøy og løstsittende klær . Dersom du opplever svie , prøv å sitte på en bøtte fylt med is . Hvis du synes det er mye smerte , kan du bruke en over -the -counter smertestillende . Væt området i et grunt bad i 15 til 20 minutter tre til fire ganger om dagen . Trollhassel pads , som kan kjøpes hos din lokale stoffet butikken , kan bidra til å lindre kløe . Sørg for at du grundig rens anus etter enhver avføring . Ta et avføringsmiddel eller krakk mykner for å unngå å belaste når du har avføring .
Forebygging

Spise en høy - fiber diett rik på frukt, grønnsaker og helkorn vil hjelpe myke opp avføringen , noe som bidrar til å hindre hemorroider fra forming . Junk food gjør avføringen hard og kan føre til forstoppelse , så unngå det . Alkohol er også en gjerningsmann . Hvis du drikker , vurdere å gi det opp . Personer som er overvektige og de ​​som røyker er mer utsatt for hemoroider . Det er best å arbeide med legen din for å komme opp med et vekttap plan og etter måter å slutte å røyke .