Hva er behandlingen for Gjær Overgrowth

? Tar antibiotika eller spise et dårlig kosthold kan føre til en overvekst av gjær , eller candida , i fordøyelsessystemet. Gjær overvekst kan føre til flere helseproblemer, inkludert hodepine , bihuleproblemer , vaginal gjær infeksjon eller skrittsopp og mer . Probiotika
p Hvis du må ta antibiotika , også ta et kosttilskudd probiotiske supplement , noe som bidrar til å fylle den på fordøyelsessystemetmed sunne mikroorganismer og holde gjær vekst under kontroll .
Acidophilus

Acidophilus er en gruppe av probiotika som hjelpemiddel i fordøyelsen . Det kan finnes i yoghurt eller i acidophilus melk .

Foods Unngå

å kontrollere gjær overvekst , unngå matvarer som sukker , alkohol , ost , pasta , raffinert korn og bearbeidet mat . Også unngå tilsetningsstoffer og konserveringsmidler , karbohydrater , koffein , sjokolade og frukt .
Foods å spise

Spis matvarer som hemmer gjær vekst , som for eksempel grønne greener , grønnsaker, kjøtt , egg, nøtter og frø.
Supplements

kosttilskudd for behandling av candida er tilgjengelig over disk . Mange candida rensing programmer inkluderer nok kosttilskudd for en 60 - dagers rens , som kan trenge å bli gjentatt hvis symptomene ikke er løst .