Konsumere en høy - fiber diett som inneholder sunt umettet fett fra fisk og nøtter . Denne type diett bør inneholde en rekke frukter og grønnsaker for å hindre utvikling av ytterligere galleblære slam. Eliminer mat med høyt kolesterol , mettet og trans fett som smør og ost . Disse typer matvarer tvinge galleblærentil å jobbe hardere for å bryte ned store mengder fett , som fører til produksjon av ytterligere slam .
To
Spis mindre , hyppigere måltider hver dag . Ikke hopp over frokosten . Hvis galleblærenregelmessig utgivelser galle for å hjelpe til med fordøyelsen av maten i stedet for å lagre galle over lengre tid i galleblæren, har en tendens til dens konsistens til å være mer ensartet .
3
Oppretthold en sunn vekt . Personer som er overvektige eller fete øker risikoen for å utvikle galleblærenslam . Reduser kaloriinntaket og øke fysisk aktivitet for å forbedre den generelle allmenntilstand .
4
Ta resept Ursodiol , ursodeoksykolsyre , for å bryte ned galle proteiner og redusere galleblærenslam . Hvis kosttilskudd og livsstil endringer ikke lindre tilstanden din , kan legen din forskrive Ursodiol å fjerne slam fra galleblæren.
5
Har galleblærenfjernes . Hvis du fremdeles har symptomer på grunn av galleblæren slam , eller du har utviklet gallestein eller andre relaterte komplikasjoner som pankreatitt , blokkert gallegang , eller galleblærenhar blitt betent , vil legen anbefale at du har din galleblærenfjernes . Siden galleblærener ikke et viktig organ , og galleblæren problemer vanligvis gjenta seg , eliminerer dette symptomene uten at det påvirker fordøyelsen eller forårsaker sekundær helseproblemer .