Hvordan bli kvitt gassen fra Beans

Får du Gassy hver gang du spiser bønner ? Mange mennesker gjør , noe som er grunnen til at bønner er så ofte assosiert med gass . Gass er irriterende , spesielt til andre mennesker . Her er noen tips om hvordan du kan bli kvitt gassen fra bønner . Du trenger
fordøyelsesenzymer arkiv Probiotiske Supplement på
Vis flere instruksjoner
en

Chew dine bønner godt ! Fordøyelsen starter i munnen , men mange synes å glemme at og hoppe tygging og gå rett til å svelge . Jo mer du tygger dine bønner , jo lettere vil det være for kroppen å fordøye dem .
To

Ta en fordøyelseskanal enzym . Fordøyelsesenzymer vil hjelpe på fordøyelsen , og til og med hjelpe deg å ha mer energi . Dette er fordi fordøyelsesenzymerhjelpe kroppen din å fordøye maten lettere , slik at mindre energi kan gå inn i fordøyelsen og mer til å gjøre hva du trenger å gjøre .
3

Ta en probiotiske supplement . Probiotika hjelpe erstatte gode bakterier i tarmen som hjelpemiddel i fordøyelsen . De kan også bidra til å redusere gass og oppblåsthet .