Forebygging av reflux

Reflux er en fellesbetegnelse for GER , gastroøsofageal refluks . I sin vanlige form , oppstår reflux når lukkemuskelen i nedre spiserør åpner på et upassende tidspunkt eller ikke klarer å lukke helt . Hver situasjon kan tillate magen syrer å gå inn i spiserøret , noe som resulterer i en smertefull svie i halsen , brystet og baksiden av munnen . I sin mildeste form, er dette ofte referert til som halsbrann eller dårlig . Hyppige forekomster av mer enn to ganger per uke kan tyde på gastroøsofageal reflukssykdom ( GERD ) , som krever profesjonell medisinsk behandling . Årsaker

For å hindre reflux , må du først forstå hva som forårsaker det . Dessverre er det ingen enkelt årsak til refluks for alle mennesker . Forskjellige mennesker har forskjellige triggere , og deres kropper reagerer forskjellig på de samme stimuli . Hyppig halsbrann hos både voksne og barn kan indikere tilstedeværelse av en hiatal brokk . Fedme , graviditet og røyking har også vært knyttet til reflux . Visse matvarer kan også utløse reflux .
Forebygging

For sjeldne reflux , kan det bidra til å gjøre et notat av maten du konsumert den dagen , inkludert snacks og alkoholholdige drikkevarer . Matvarer som sjokolade, sitrusfrukterog juice , tomater, koffein og høy - fett eller krydret mat er vanlige triggere . Men denne listen er ikke uttømmende , og ikke alle reagerer på disse spesielle triggere . Hvis du kan etablere et mønster av mat eller drikke som utløser en reflux angrep, så vet du å unngå tidkrevende dem .

Unngå å spise for to til tre timer før sengetid kan også hjelpe . Heve hodet av sengen noen få inches er også effektive . Noen pasienter reagerer godt på forebyggende medisiner, for eksempel H2-blokkere eller protonpumpehemmeresom reduserer produksjonen av magesyre .
Behandling

Noen ganger reflux kan ikke være forhindres. Når vanlig halsbrann skjer , kan over-the -counter antacida være effektiv i behandling av symptomer . Flere alvorlige kroniske GERD angrep kan kreve medisinsk intervensjon i form av reseptbelagte medisiner styrke eller med kirurgi. For vedvarende , ukontrollert reflux bør du undersøkes av en kvalifisert helsepersonell .