Helse og Sykdom
Den viktigste grunnen folk detox er å kvitte kroppen for giftstoffer . Candida albicans , eller systemisk gjær, lever naturlig i tykktarmen . Noen ganger , overproduces denne gjærsoppen i ett system og forårsaker symptomer som hodepine, gastritt , smerte, gjær infeksjoner og til og med autoimmune sykdommer ( dvs. kronisk utmattelsessyndrom, fibromyalgi ) . Denne tilstanden ofte stammer fra overdreven bruk av antibiotika , p-piller , kortikosteroider , matvareallergi og klorerte vann.Når dette gjær dør den avgir giftstoffer . Med mindre man rids det kroppen av disse giftstoffer , vil de gå inn i blodbanen og ender opp i sine celler og organer .
Dietary arkiv Endringer
En måte å rense kroppen for toksiner er gjennom kosten . Siden de fleste giftstoffer ender opp i tykktarmen, er én måte for å eliminere sukker, gjær og gluten fra kostholdet. Candida strømmer på disse stoffene og vil forverres uten disse kosttilskudd restriksjoner . En glutenfri diett vil vanligvis sikre en sukker og gjær - fri diett i tillegg. Siden de fleste kommersielle brød, pasta , kaker og melk inneholder gluten , må man enten spise mer glutenfrie matvarer eller finne erstatter for deres favoritt mat . Brun ris, mest kjøtt , poteter, yams , mandler, grønnsaker og frukt inneholder ikke gluten . Hvis du liker brød eller pasta , kan du spise spelt, ris eller mandel substitutter .
Probiotika , enzymer , Foods & Urter
Begge probiotika og enzymer kan drepe systemisk gjær . Probiotika legge "vennlige" bakterier i fordøyelsessystemet . Enzymer hjelper assimilere gjær og fjerne den fra legemet . Disse elementene kan kjøpes på en helsekostbutikk . Imidlertid inneholder yoghurt kulturer og kan spises i stedet for probiotika . Rå grønnsaker inneholder også mange sunne enzymer .
Flere matvarer kan hjelpe detox systemet . Et par fedd hvitløk en dag kan gjøre underverker for å bekjempe gjær . Virgin kokosolje er også et godt valg Andre inkluderer cayenne pepper , grapefruktkjerneekstrakt og Paul d' Arco te , en urt .
Tykktarm, lever og galleblæren Renser
Et kolon rens vil fremskynde prosessen med å eliminere giftstoffer fra tykktarmen . Det er to grunnleggende måter å gjøre kolon renser : pulverrensemidlereller colonic vanning . Powder renser kan kjøpes på helsekostbutikker . De vanligvis inneholde en blanding av matvarer og urter som rids kroppen av gjær , parasitter og giftstoffer . Et kolon vanning spyler hele tarmen med renset vann . Denne prosedyren er vanligvis administreres av en lisensiert kolon hydrotherapist . Arkiv
Lever renser fjerne giftstoffer fra leveren . Det er pakket rensemidler enn rense leveren , samt hjemmelagde løsninger . En leveren rens tar vanligvis bare noen få dager . En blanding av Epsom salt , vann , olivenolje , frisk rosa grapefrukt og svart valnøtt tinktur brukes ofte i hjemmet rettsmidler . Galleblæren flush bruker lignende ingredienser .
Juicing
Juicing kan bidra til å fjerne giftstoffer fra de fleste store organer og vev , inklusive kolon . Juicing innebærer å blande grønnsaker og frukt i en blender for å gjøre det lettere å konsumere disse matvarene . Noen vanlige grønnsaker og frukt som brukes i juicing inkluderer selleri , gulrøtter , rødbeter , reddiker , persille , hvitløk , hvete gress , epler og ananas . Hver av disse matvarene inneholder enzymer som er ekstremt kraftig i detoxing kroppen . Enzymer hjelpe friske celler trives og bekjempe ubalanserte celler , for eksempel celler som ble invadert av giftstoffer og parasitter .
Ion fotbad
Ion fotbad bruke positive og negative ioner for å fjerne giftstoffer . Igjen cellene med giftstoffer er vanligvis svakere enn de friske celler. Toksiner forlater kroppen fra ulike organer , og du kan føle deg mye mer energisk etterpå . Ulike farger siver ut i vannet kan fortelle deg hvilke organer er detoxing . For eksempel , oransje giftstoffer som vanligvis kommer fra leddene .
Badstuer og massasjestoler
p Det er mange infrarøde badstuer i dag som ikke er så ubehagelig som de gamle kull -enheter . Badstuer fjerne giftstoffer gjennom porene i huden . Berusede celler og parasitter ikke håndterer varmen fra badstuen og faktisk dø av og til slutt flyte inn i tykktarmen . De er senere fjernet . Arkiv
Massasjestoler kan løsne visse muskler og vev for å frigjøre giftstoffer . Noen av disse stolene bruke refleksologi og akupunktur teknikker . Giftstoffer kan elimineres naturlig eller gjennom colonics . Disse stolene ofte benytter dype massasje metoder , som kan tappe en overflod av giftstoffer fra alle områder av kroppen . Colonics er ofte anbefalt etter disse massasjer for å rense disse giftstoffer ut av kroppen .
Fordøyelsen Helse