Et resultat av amøbisk kolitt er en irritert og skadet fordøyelsessystemet. Det er noen enkle livsstilsvalg som kan lette kroppens helbredelse process.Though er det viktig for alle å drikke rikelig med vann , er det viktig at kroppen utvinne fra amebic kolitt forbli godt hydrert . Å drikke seks til åtte glass vann daglig vil holde kroppen fungerer som den skal og vil hindre constipation.Eat små, regelmessige måltider; spise når sulten , stoppe når fornøyd . Store måltider kan irritere fordøyelsessystemetog resultere i discomfort.During måltider , ta små biter og tygge maten helt . Dette vil hjelpe kroppens evne til å behandle maten .
Foods Unngå
p Det er viktig å unngå å irritere fordøyelsessystemetmens du spiser næringsrik mat for å hjelpe kroppen igjen . Alkohol og koffein bør både unngås - ikke bare kan de irritere fordøyelsessystemet, men de påvirker hydration.Foods høy i fiber , slik som hele korn, bønner , rå grønnsaker og tøffe kjøtt , kan være vanskelig å fordøye . Under utvinning , er det best å unngå disse foods.Though gass er ikke et stort problem , kan det vise seg å være ubehagelig under utvinning. Unngå matvarer som forårsaker gass , som brokkoli , kål , blomkål , rosenkål , tørkede erter , linser , løk , gressløk , paprika og kullsyreholdige drikker er en god idé .
Foods til Fokus på arkiv
lav - fiber matvarer som er lett fordøyelig er de beste ting å spise etter lider amøbisk kolitt . Bananer , hvit ris , applesauce og toast ( ikke fullkorn ) , og kanskje urtete og yoghurt ( hvis du ikke er laktoseintolerante ) er gode start matvarer . De er beroligende , lett fordøyelig og filling.Other mat som er lett fordøyelig inkluderer raffinerte brød (inkludert bagels og engelsk muffins ) , frokostblandinger (som Cheerios og Cream of Wheat ) , kjeks, raffinert pasta , fruktjuice (unntatt sviske juice ) , melon , fersken , aprikos, grønnsaksjuice , skinnfrie poteter , mørt kjøtt , fisk, tofu og eggs.These matvalg er fulle av næringsstoffer og kalorier for å hjelpe kroppen å helbrede og hjelpe pasienten å komme tilbake til et normalt , sunt kosthold .
Fordøyelsen Helse