Forebygging av innvollsparasitter

Innvollsparasitter er skadelig og kan føre til alvorlige fordøyelsesproblemer hvis den ikke behandles i tide . Mens innvollsparasitter kan gå ubemerket hen i lange perioder av gangen , vil kroppen til slutt vise symptomer på alvorlige magekramper , oppkast , kvalme og diaré . Med noen få endringer i kostholdet , kan parasitter lett forebygges . Foods å legge til din diett

Mange matvarer er kjent for å eliminere intestinal parasitter , og bør spises så ofte som mulig . Hvitløk er en av de beste mat å spise , og er mest effektiv når den spises fersk . Prøv å spise minst ett fedd av fersk hvitløk hver dag , enten det er i pasta , hvitløk brød , salat eller annen mat du enjoy.Papaya er en annen mat som bør legges til kostholdet ditt på en daglig basis når det er mulig . Frukten og dens frø både er effektive i forhindring av tarmparasitter . Spis i det minste en porsjon av papaya hver dag , enten en frisk skive av frukten , en seks- gram glass papaya juice eller en håndfull av papaya seeds.Carrots kurere mange typer tarmparasitter , og fungere bra ved forhindring prosessen. Prøv å innlemme minst en porsjon gulrøtter hver dag , enten det er noen gulrot pinner med din favoritt veggis dukkert eller en seks - unse glass gulrot juice .
Foods for å eliminere fra din diett

Parasitter er mest vanlig i rå fisk . Eliminer sushi fra kostholdet ditt , eller i det minste spise det i ekstrem moderasjon , som det tar bare en del av sushi å avtale en intestinal parasite.Unwashed grønnsaker er en annen medvirkende faktor til innvollsparasitter . De parasittiske egg havn i avfallet som er spredt på felt som gjødsel , så sørg for å vaske alle grønnsaker grundig før eating.Contaminated drikkevann er en annen måte for parasitter å reise . Selv om drikkevann fra en fersk flytende strøm kan være fristende , er det best å drikke bare renset eller flaskevann .
Kolon Rensing

Holde kolon klart er en annen faktor i forebygging av tarmparasitter . Hvis du ikke har daglig avføring , øke det daglige inntaket av fiber , noe som vil øke hastigheten på fordøyelsesprosessen , og skaper flere avføringer . Spør også legen din hvor ofte du bør rense kolon , avhengig av dine medisinske forhold . De fleste ganger er det trygt å rense tykktarmen minst en gang per måned , og legen din kan anbefale hvilke piller eller naturmidler som passer best til din kropp .