Om Oppblåsthet

Oppblåsthet er den forferdelige følelsen du får i magen etter å ha spist for mye av feil mat . Oppblåsthet har mange årsaker , og det er naturlig , så vel som tradisjonelle behandlinger for det . Betydning

Oppblåsthet er ofte en gass buildup som ligger i magen og tarmene . Problemet er ofte ledsaget av magesmerter . Dens intensitet kan variere fra mild til intens . Det er en følelse av at magen er større enn vanlig. Etter å ha spist et måltid gass og smerte ofte er et fast tegn på oppblåsthet . Den vanligste årsaken er akkumulering av væske inne i magesekken . Andre årsaker til oppblåsthet inkluderer overspising , laktose intoleranse , matallergi , forstoppelse , menstruasjon og andre sykdommer . Fet mat ofte forårsake oppblåsthet på grunn av en forsinkelse i å tømme magen , og de ​​øker metthetsfølelsen . Oppblåsthet er ofte forårsaket av stress i hverdagen
Funksjon

Oppblåsthet kan være et tegn på en infeksjon eller blokkering av tarmen . Noen mennesker lider av irritabel tarm-syndrom , som er en krampe i magen og endringen i avføring. Ofte symptomene på denne lidelsen er gass , oppblåsthet og diarrhea.The årsakene til IBS er store måltider , pågående belastning , medisiner og koffein . Om lag 75 prosent av IBS lider er kvinner . Laktoseintoleranse, eller manglende evne til å fordøye melkesukker , kan forårsake oppblåsthet og gass i mange mennesker. Det er en vanlig sykdom hos voksne. Spise færre meieriprodukter eller finne laktosefri produkter hjelper . Tyggegummi bidrar til oppblåsthet fordi du svelge luft når du tygger tyggis .

Typer og behandlinger

Ulike typer av oppblåsthet krever ulike behandlinger . Drikkevann kan hjelpe med oppblåsthet fordi det spyler laktose og fett fra kroppen din . Visse matvarer, for eksempel bønner , melkeprodukter, kål , rotfrukter, hvete produkter , kullsyreholdige drikker og stekt mat, føre til oppblåsthet .
Funksjoner

Foruten medisinske årsaker oppblåsthet er ofte forårsaket ved å spise en diett høy i salt og matvarer som bønner og kål . Tar kosttilskudd som kalsium kan forårsake oppblåsthet i magen. Den viktigste grunnen er at maten ikke blir fordøyd eller absorbert av kroppen skikkelig . Enkelte grønnsaker forårsake oppblåsthet fordi kroppen ikke har de riktige enzymer for å fordøye dem . Oppblåsthet er ofte knyttet til menstruasjonssyklusen og hormonnivåer hos kvinner . Når hormonnivåeneer høye det ofte fører til trege tarmer og forstoppelse . Dette fører gass , fordi maten ikke blir fordøyd eller elimineres raskt nok .
Prevention Solutions

Oppblåsthet er ofte behandlet med over mot medisiner . Dette er ofte ruten tatt av de som ikke ønsker å endre sitt kosthold eller ta kontakt med en lege . Hvis konstant gass og oppblåsthet er et problem bør du oppsøke lege for å finne årsaken og riktig behandling . Legen din kan være i stand til å foreskrive en sterkere medisiner for å hjelpe deg med oppblåsthet . Ofte oppblåsthet medisiner gir kroppen med enzymer som hjelper fordøye sukker i bønner og andre karbohydrater som forårsaker problemer . Noen naturlige måter å gjenoppleve oppblåsthet kan være å ta en tur eller drikke en kopp urtete som fennikel eller mynte . Hvis problemet er kronisk bør du oppsøke en lege som kan hjelpe deg å finne en behandling som vil hjelpe lindre oppblåsthet .