Hvordan redusere risikoen for leversykdom

Leversykdom er en medisinsk betegnelse for en samling av vilkår , sykdommer og infeksjoner som påvirker celler, vev, eller funksjoner i leveren . Denne artikkelen vil utdanne deg på hvordan du kan redusere din risiko for leversykdom. Ting du trenger
Tenk på følgende:
unngå visse legemidler
unngå tunge alkoholforbruk
drikke te
Beskytt deg selv og praktisere god hygiene på
Vis flere instruksjoner

en

Unngå medisiner som smertestillende i store mengder . Inntak av smertestillende , hostesirup, eller nesten enhver annen type medikament i store mengder kan forårsake slitasje av vev og celler i leveren . Dette kan resultere i medikamentinduserteleversykdommer. Når du får en resept eller kjøpe over disk medisiner eller behandlinger er det sterkt anbefalt at du tar stoffet som anbefalt av din omsorg lege . Hvis du har spørsmål eller føler at din nåværende dosering av reseptbelagte medisiner må justeres , spør legen din først . Aldri ta saken i egne hender .
To

Ikke drikk , eller minimalisere drikking av alkoholholdige drikkevarer som du liker . Alkoholisme over tid kan slite på fôr og celler fra leveren på grunn av den grundige prosessen som kroppen gjennomgår å bryte alkohol ned til et brukbart stoff . Denne prosessen kan føre til alkoholisk leversykdomsom står for 24 % av alle leversykdommer .
3

Vurdere å legge te til kosthold . Noen te, spesielt grønn te , inneholder koffein og antioksidanter som har vist seg å ikke bare redusere sjansene for å utvikle alkoholisk leversykdom, men er også vist å opprettholde generelle leveren helse . Som alkohol , bør koffeinholdige drikker også bli konsumert ansvarlig. Skifte dine alkoholholdige drikker med te er sterkt anbefalt . Husk imidlertid at du ikke trenger å være en alkoholiker til å delta i en te drikking diett . Forbruker omtrent to til tre 8 fluid unse te drikker daglig vil hjelpe deg å opprettholde leveren helse .
4

Beskytt deg selv og praktisere god hygiene . Praktisere god hygiene , sikker sex , ikke deler sprøyter , ikke å bruke ulovlige rusmidler , og få din hepatitt vaksiner er alle måter å redusere din risiko for leverleversykdom. Det finnes ingen kur for hepatitt B eller C virus, men kan forebygges med en vaksine .
5

Sørg for at barna får sine hepatitt vaksiner i tide og lære dem god hygiene . Nedsatt leverleversykdomstår for 51 % av alle leversykdommer . Hvis du har spørsmål om hepatitt eller vaksiner , oppfordres du til å ta kontakt med din omsorg lege .