Slik Cure mandel Stones

mandel steiner er små , ​​lukt hvite baller i baksiden av halsen . De skyldes en kombinasjon av post nasal drypp, fanget matpartikler , orale bakterier, og døde hvite blodlegemer. Selv om den eneste måten å kurere tonsilloliths er å få mandlene fjernet , er de ufarlige . . Du trenger
tannbørste
Plastic tunge skraper
Saltvann eller munnvann på
Vis flere instruksjoner
en

Fjern meieri fra kostholdet ditt eller begrense sitt inntak . Meieri mat oppfordrer opphoping av slim og kalsium , som er både elementer av tonsilloliths .
To

Unngå å spise før sengetid . Matrester liggende rundt munnen din mens du sover kan akkumuleres i mandlene .
3

børste tungen regelmessig med en tannbørste .
4

Bruk en skrapen etter å pusse tennene. Stikke tungen ut og komme så langt tilbake som du kan for å fjerne akkumulert bakterier som din tannbørste kan ha gått glipp .
5

Gurgle med saltvann eller munnvann i minst tre minutter hver dag .