Hvordan hjelpe et barn som er Constipated

Forstoppelse , eller vanskelig , uregelmessig avføring , kan være en ubehagelig problem for noen babyer og barn så vel som for voksne . Det er ganske lett å behandle , men ' og vanligvis krever ikke medisinering . Du trenger
Bran Cereal
Frukt
Juice arkiv grønnsaker
barnesikker Laksativer på
Vis flere Instruksjoner
en

Legg fiber til barnets kosthold . Kli frokostblandinger , grove kornvarer og fibrøs grønnsaker som brokkoli og bønner kan bidra til å redusere forstoppelse .
To

Reduser constipating mat "for babyer, constipating matvarer inneholder ris , melk, ost , epler og gulrøtter . For eldre barn , kan mange høy -fett og høyt sukker matvarer forverre forstoppelse .
3

Se etter skjulte årsaker . Ofte kan ekstra stress kan føre til forstoppelse , så prøv å finne og redusere stressfaktorer i barnets liv . Noen ganger barn ikke er komfortabel med å bruke offentlige eller skole toalettene , og kan prøve å holde tilbake avføring før de kommer hjem; Dette kan føre til forstoppelse .
4

Minn barnet ditt å gå på do ' noen barn blir så involvert i å spille eller lese at de ignorerer eller motstå trangen til å gå .
5

Pass på at barnet ikke er dehydrert ' drikke mye vann kan bidra til å gjenopprette regularitet .
6

Gi barnet noen svisker eller sviske juice , men ikke for mye . Svisker er godt kjent for å være en effektiv naturlig avføringsmiddel . Et pjokk kan trenge så mye som 8 oz . av svisker , juice eller puré , mens en baby vil trolig bare trenger en spiseskje eller to .
7

Tilby en barnesikker avføringsmiddel hvis alt annet svikter . Disse er tilgjengelig i muntlig eller stikkpille skjemaet " spør din lege eller apotek for en anbefaling .