Foods for divertikulitt

Divertikulitt er en tilstand der små poser kalt diverticula som dannes i fordøyelseskanalen bli smittet eller betent . Diverticula kan dannes hvor som helst langs fordøyelseskanalen, men det er mest vanlig å finne i tykktarmen . Ikke alle utvikler diverticula , men de er ganske vanlig hos personer over 40 år. Vanlige symptomer på divertikulitt inkluderer sterke magesmerter, kvalme , endrede avføringsvanerog feber . Flere behandling alternativer er tilgjengelige for folk med divertikulitt , men de fleste leger anbefaler også å følge en bestemt diett for å unngå divertikulitt eller å forsinke progresjon . Under et angrep

Mens du lider et angrep av divertikulitt , vil legen din sannsynligvis anbefale at du unngår faste stoffer og holde seg til en flytende diett i minst to eller tre dager . Selv spiser nok fiber er viktig for mennesker med divertikulitt , er det mer viktig å følge en flytende diett mens lider et angrep . Noen vanlige matvarer du kan spise mens du er på en flytende diett inkluderer fruktjuicer , buljonger , popsicles , gelatin og vann .
Post- angrep Diet

I dagene etter en divertikulitt angrep, er det viktig å sakte gjeninnføre fiber i kostholdet ditt , og starter med å spise en rekke lav - fiber matvarer . Du bør fortsette denne dietten så lenge du lider symptomer på divertikulitt . Noen eksempler på sunne, lav - fiber mat å spise når du gjenoppretter inkluderer egg; mørt kjøtt eller fjærfe; fisk; peanøttsmør; hermetisert frukt og grønnsaker; meieriprodukter som melk , ost og yoghurt; hvit ris; og pasta .
høy - fiber diett

Når du ikke lenger viser noen av symptomene på divertikulitt , kan du begynne å spise en høy - fiber diett . Det er viktig å sakte gjeninnføre fiber i kosten . Menn bør prøve å spise 38 gram fiber om dagen, og kvinner bør spise 25 gram . Gode ​​eksempler på høy - fiber matvarer inneholder frisk frukt og grønnsaker , brun ris , villris , belgfrukter og hele korn ( inkludert hel - korn brød og korn ) . Selv om det er ernæringsmessig best å få fiber fra mat naturlig høy i fiber , er det en rekke fiber supplert matvarer på markedet i dag , inkludert granola barer og yoghurt .