Hva er galt hvis du er sulten men spiser for når får du fryktelige magesmerter?

Du kan ha matintoleranse eller følsomhet. Matintoleranser oppstår når kroppen din har problemer med å fordøye visse matvarer, mens matfølsomhet kan forårsake en rekke symptomer, inkludert magesmerter. Vanlige matintoleranser og sensitiviteter inkluderer:

* Laktoseintoleranse:Vanskeligheter med å fordøye sukkeret (laktose) i melk og meieriprodukter.

* Glutenfølsomhet eller cøliaki:Vanskeligheter med å fordøye proteinet (gluten) i hvete, bygg og rug.

* Fruktoseintoleranse:Vanskeligheter med å fordøye sukkeret (fruktose) i frukt, honning og noen grønnsaker.

* Sulfittfølsomhet:Følsomhet for sulfitter, som er konserveringsmidler som finnes i enkelte matvarer og drikkevarer.

Hvis du mistenker at du kan ha matintoleranse eller følsomhet, er det viktig å oppsøke lege for diagnose og behandling. De kan anbefale en diett som unngår triggermaten og hjelper deg med å håndtere symptomene dine.