Det avhenger av den spesifikke typen forstuing og alvorlighetsgraden av skaden. Generelt kan det å bruke støvler med ankelstøtte eller seler som støtter den forstuede ankelen bidra til å forhindre ytterligere skade og støtte den berørte foten. Støvler er ofte en optimal sko under rehabilitering fordi det begrenser unormale ankelbevegelser som en vanlig eller løs sko ikke hindrer. Når en ankel er forstuet og hovne støvler med større plass bør brukes, og i moderate tilfeller når hevelsen har avtatt kan individer gå tilbake til sin vanlige sko med eller uten ankelstøtte (avhengig av aktivitetsnivå)
Noen forstuinger kan kreve fullstendig immobilisering med full støttestøp eller immobiliseringsluft/skumstøvel; derfor bør en person som opplever forstuingsskade søke råd fra en lege eller helsepersonell og følge deres spesifikke anbefalinger i denne forbindelse.
