Artrose Støtteprogrammer

Ifølge Everydayhealth.com , er omtrent 27 millioner amerikanere rammet av slitasjegikt . Artrose er en degenerativ tilstand i muskler og ledd som er preget av symptomer som smerte , hevelse og stivhet . I motsetning til leddgikt , er slitasjegikt ikke provoserende og er generelt ikke invalidiserende. Men , de som lever med artrose kan slite med å gå, stå , og til og med vekttap . Med hjelp av store organisasjoner og Internett , støttegrupper eksisterer for å hjelpe enkeltpersoner behandle tilstanden . Livsforbedrings Series

Arthritis Foundation sponser Livsforbedrings serien for de som lever med slitasjegikt . Serien består av en rekke øvelser lært av sertifiserte instruktører . Enkeltpersoner lære øvelser for å øke fleksibilitet , mobilitet og muskelstyrke . Stående og sittende øvelser er inkludert . I tillegg er lys svømming instruksjon gitt for å hjelpe med fleksibilitet og mobilitet trening . Gjennom " Walk med letthet" program , er enkeltpersoner lærte walking metoder som kan bidra til å redusere smerte . Ifølge stiftelsens nettsted , Arthritisfoundation.org , har medlemmer sett forbedringer som vekttap , smertereduksjon og nedgang i mengden av medisiner som trengs .
Artrose Support og informasjonstjeneste

Artrose Support og informasjonstjeneste ( OASIS ) er en online support program som tilbyr følgende tjenester og ressurser for Artrose pasienter : " Oasis Handling Tracker », « Oasis Joint , " og " Oasis Knee Knowledge " . Den " Oasis Handling Tracker " er en dagbok gitt til pasienter med artrose å hjelpe dem med å administrere sine ukentlige fremgang . Den " Oasis Joint" og " Oasis Knee kunnskap" komponentene i programmet tilby pedagogiske ressurser som for eksempel et månedlig nyhetsbrev for å informere pasienter om behandling og omsorg alternativer . Programmet er gratis . Nye medlemmer får en velkomstpakkesom inkluderer en slitasjegikt øvelse ark , trening band , og en gratis kopi av "Walk med letthet ", en bok fra Arthritis Foundation som hjelper slitasjegikt lider leder Walking .

Artrose Alliance

Artrose Alliance er en gruppe av pasienter med artrose som gir online oppmuntring og støtte til hverandre og korresponderer med Arthritis Foundation i forhold til kurativ behandling og behandling . Gjennom fora , kan medlemmene diskutere kirurgiske prosedyrer, mestring og mosjonsvaner . Medlemskapet er gratis og gir Artrose pasienter med en rekke pedagogiske ressurser og aktiviteter som spenner fra forskningsartikler om å håndtere smerte til "Lets Move Together ", et nettsamfunn for lider som utforske måter å opprettholde en aktiv livsstil mens coping med slitasjegikt . Medlemmer av "Lets Move Together" løfte om å flytte 30 minutter daglig .