Fysioterapi for Acromioclavicular Leddgikt

Acromioclavicular leddgikt er en av de vanligste typer slitasjegikt . Ifølge Orthogate , er denne typen leddgikt vanlig hos middelaldrende mennesker og kan gjøre ved hjelp av skulderen din veldig vanskelig . Enten acromioclavicular leddgikt krever kirurgi eller ikke , vil du trenge en fysisk terapi program for å hjelpe deg å holde skulderen din sunn og fleksibel . Forbered for Physical Therapy

Utvikling av en fysioterapi diett som fungerer for deg er avgjørende . Du bør konsultere både en fysioterapeut og en ergoterapeut når du har fått en diagnose . En fysioterapeut vil hjelpe deg å designe en øvelse diett som bedrer helsen din leddgikt felles og ikke stress felles feil . En ergoterapeut vil hjelpe deg med å planlegge rutiner for ditt daglige arbeid og aktiviteter for å unngå ytterligere skade på de berørte felles .
Utvikle et program
p Det er mulig din tilstand vil krever kirurgi , så spør legen din . Hvis ingen kirurgi er nødvendig , vil fysioterapeut kunne designe et mer livskraftig nivå av behandling for deg . Ifølge Arthritis Foundation , " Exercise regnes som den mest effektive ikke- medikamentell behandling for å redusere smerter og bedre bevegelighet i slitasjegikt . "

Diskuter typer terapi med din fysioterapeut . Hvis din acromioclavicular leddgikt er alvorlig , kan du kreve øvelser som holder armen under skulderhøyde . Læring range -of = motion øvelser vil bidra til å øke blodsirkulasjonen og fleksibilitet . Alltid holde en logg over dine symptomer slik at terapeuten vet når du er klar til å gå videre til styrke øvelser .
Fysioterapi etter operasjonen
p Hvis din acromioclavicular leddgikt krever kirurgi , diskutere fysioterapi med legen din . Be om referanser til fysioterapeuter opplevd med post- kirurgisk behandling . Din terapeut kan i utgangspunktet planlegge passive øvelser , der terapeuten beveger leddet og bøyer musklene for deg , noe som reduserer sjansen for belastning eller skade under utvinning . Spesielt ta hensyn til muskelspasmer og smerter , da disse kan være indikatorer du gjør mer enn du bør før du er helt grodd .
Pain Management Under Din Therapy

det er mange måter å håndtere acromioclavicular leddgikt smerte , og du ønsker ikke smerte å utsette behandlingen . Bruk over-the -counter smertestillende medikamenter når det er mulig . Disse typer smertestillende medikamenter har langt færre bivirkninger enn de fleste reseptbelagte legemidler . Hvis smertene er for alvorlig for reseptfrie medisiner , spør legen din om andre alternativer . Ulike alternativer er tilgjengelige , inkludert anti - inflammatoriske medisiner for å redusere smerte forårsaket av hevelse i ledd , injeksjoner som reduserer hevelse og smerte , og selv nerveblokkeresom hindrer overføring av smertesignaler. Diskuter ditt nivå av smerte og mulige behandlinger med legen din .