Helse og Sykdom
Over -the - counter og reseptbelagte medisiner kan hjelpe deg effektivt håndtere leddsmerter fra artritt . Analgetika , for eksempel paracetamol , kan bidra til å kontrollere smerte , selv om de ikke reduserer betennelse . Legen din kan forskrive narkotiske smertestillende, som oksykodon og hydrocodone , hvis smertene ikke avtar med over -the -counter medisiner . Arkiv
Ikke- steroide antiinflammatoriske legemidler ( NSAIDs) bidra til å redusere leddsmerter og hevelse . NSAIDs kan føre til mageproblemer og kan øke risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag så sjekk med legen din før du tar dem . Over -the -counter NSAIDs som aspirin , naproxen og ibuprofen er vanligvis tilstrekkelig for å kontrollere leddgikt smerte . Noen NSAIDs er tilgjengelig som aktuell kremer og geleer som du kan gni direkte på de berørte ledd . Andre aktuelle kremer inneholder counter- irritanter , som mentol eller capsaicin . Disse kremene forårsake en kjølig eller varm følelse som forstyrrer overføringen av smertesignalenefra leddene til hjernen din .
Du kan ta kortikosteroider som prednison og kortison , muntlig å redusere betennelse og dempe immunsystemetsrespons til svelling , og dermed redusere leddsmerter. Kortikosteroider kan også injiseres direkte inn i de påvirkede ledd. Legen din kan foreslå sykdomsmodifiserende antirevmatiske legemidler ( DMARDs ) for å behandle smerte fra revmatoid artritt . DMARDs stoppe immunsystemfra å angripe de hovne ledd .
Hjem Rettsmidler
Bruk is og varme for å lindre leddgikt smerte i 10 minutter om gangen . Strekk forsiktig før trening og satse på lav effekt cardio trening , spesielt hvis din leddgikt smerte er i bena , føtter, hofter eller rygg . Immobilisere berørte ledd som er særlig smertefull eller hoven i to dager om gangen med slynger, splinter eller cervical krage . Ikke bruk immobilisering enheter for lengre perioder , da dette kan føre til muskelsvakhet og faktisk gjøre leddgikt symptomer verre . Bruk avslapping eller meditasjon teknikker for å lindre smerte og spenning . Spis mer grønnsaker og kutte ut så mye mettet fett som mulig . Omega - 3 fettsyrer som finnes i kaldt vann fisk eller kosttilskudd kan redusere leddgikt betennelsen og bidra til å eliminere smerte , ifølge Dr. Paul Caldron , en klinisk revmatolog ved leddgikt Center i Phoenix , Arizona .
arkiv Alternative metoder
Alternative metoder for leddgikt felles smerte lindring inkluderer akupunktur , ultralyd terapi og transkutan elektrisk nervestimulering( TENS ) . Akupunktur bruker nåler for å stimulere nerver å blokkere smertesignalenefra å nå hjernen . Ultralyd terapi bruker lydbølger for å berolige betent og smertefulle ledd . Sjekk med legen din om å se en fysioterapeut for ultralyd terapi . Behandling TENS bruker en enhet som sender elektriske impulser til nervene i leddene for å blokkere smerte gjennom nerve fiber stimulering . Noen titalls enheter føre til at hjernen til å frigjøre endorfiner og redusere smerte .