Endre matvaner og unngå krydret mat . Krydret mat som varm saus eller chilipepper skape overflødig magesyre som bobler opp i halsen skape sår . Krydret mat kan forverre allerede smertefulle sår . Ikke spis eller drikk ekstremt varme elementer , da de kan irritere sår . Unngå drikker som inneholder syre som alkohol og sitrus juice .
To
Spør på apoteket om over-the -counter medicated munnskyllevann . Medisinert munnskyllevann ødelegge skadelige bakterier i halsen og bidra til å helbrede sår . Gurgle to ganger om dagen med munnvann eller så ofte som vises på produktet .
3
Bruk over-the -counter smerte medisiner som ibuprofen å lindre halsen sår smerte .
4
Se legen din når hals sår ikke gå bort med konservativ behandling eller halsen blir så betent det er vanskelig å spise eller puste . Legen undersøker halsen og forskriver antibiotika behandling hvis han føler sår har blitt infisert . Han kan også gi en sterkere anti -bakterielle munnvann for deg å gurgle med .