Ta medisiner . Over -the -counter antacida som maalox , mylanta og Gelucil noen ganger hjelpe LPR pasienter . For å helbrede tidligere skader , en protonpumpehemmer( PPI ) stopper syreproduksjon i magen . Dette gjør at spiserøret og strupehodet og svelg å helbrede . Prilosec er den eneste PPI tilgjengelig over disk . Hvis legen din trenger for å behandle skaden mer aggressivt , PPIs som Nexium og Zegerid er tilgjengelig på resept .
To
Stopp usunne vaner . Nikotin og koffein forårsake overflødig magesyre . Alkohol fører også til en økning av magesyre og slapper lukkemuskelen ved enden av spiserøret. Dette gjør at overflødig syre lettere tilgang til å gå opp i spiserøret og forårsake ytterligere skade .
3
Endre kosthold . Acid reflux dietter bør være høy i komplekse karbohydrater , siden de suge opp noe av syre i magen . Unngå sjokolade , mat som er krydret , sitrusfrukter og kaffe . Alle disse stimulere syreproduksjon .
4
Spis mindre måltider . Større måltider tvinge magen til å produsere mer syre, noe som resulterer i økt syre tilbakeløp . Spis mindre måltider flere ganger om dagen i stedet for tre store måltider for å redusere reflux forårsaket av overskytende magesyre .
5
Gå ned i vekt . Overvekt presser på magen , forårsaker en økning i syre reflux .
Halsbrann GERD