Hvordan håndtere Silent refluks hos voksne

laryngofaryngeal reflux ( LPR ) er en destruktiv type syre reflux som påvirker svelget ( halsen ) og strupehode ( tale-boksen ) samt spiserøret . LPR mangler ofte de vanligste symptomene som presenterer med sure oppstøt hos voksne , som halsbrann . På grunn av dette , LPR også går under navn stille tilbakeløp . For å kunne håndtere stille reflux må du stoppe ytterligere skade fra syre og helbrede skaden som syre allerede har forårsaket . Instruksjoner
en

miste de dårlige vaner . Nikotin og koffein stimulerer syreproduksjon i magen , forårsaker overskytende mengder syre som kan forårsake reflux problemer . Alkohol øker også magesyre mens du slapper lukkemuskelen som lukker spiserøret . Dette avslapping gir lettere tilgang for syren å gå inn i spiserøret .
To

Drop noen vekt . Ekstra vekt legger press på magen , noe som presser syre oppover .
3

Bruk kosten endres. Foods spille en stor rolle i syre reflux . Matvarer som sitrusfrukter, kaffe , tomater og sjokolade økning mage syre produksjon . Komplekse karbohydrater suge opp syre , noe som gjør dem den beste type mat for å redusere overflødig magesyre og redusere reflux .
4

Endre spise tidsplaner . Spis fem eller seks små måltider om dagen i stedet for tre store. Små mengder mat trenger mindre magesyre for fordøyelsen .
5

Ta en protonpumpehemmer ( PPI ) . PPI oss stenge syrepumpenei magen , og hindre dem fra å forårsake noen flere problemer . Fordi PPI arbeid for lengre perioder , har spiserøret tid til å gro . Leger bruker ofte resept PPI er å behandle stille reflux , siden de kan øke dosen for aggressiv behandling .