Acid - Reflux Cure Bruke Epler

Når det kommer til plager, selv de mest vanlige helseplager , mange mennesker er skeptikere om hjem og folk rettsmidler . Med de stigende kostnadene for helsevesenet i USA , vanlige helseproblemer , som for eksempel GERD ( også referert til som acid - reflux sykdom ) , er mange mennesker begynner å sette mer lager i alternative behandlingsformer . Hvorfor Prøv Epler
p Det er mange over-the -counter og reseptbelagte alternativer tilgjengelig for behandling av sure oppstøt, men epler er lett å finne , utrolig billig , og for noen individer --- en lett å fikse . Acid reflux generelt produserer en brennende følelse i den enkeltes øvre del av magen , brystet og /eller hals områder . På et tidspunkt ble denne tilstanden kalles syre dårlig . Epler jobbe fordi de bidrar til å nøytralisere magesyren , som i sin tur bidra til å styrke les ventil .
Slik fungerer det

Herding acid reflux med epler er enkel. Bare spise en-til - to epler om dagen . Prøv å spise epleskiver før du går til sengs og i mellom måltidene . Når det er sagt , den gamle - tiden sier , " et eple om dagen holder doktoren borte », begynner å høres mer gyldig for mange enkeltpersoner opplever sure oppstøt . Du kan også prøve å legge eple skiver eller biter til unflavored yoghurt . Yoghurt også naturlig bekjemper syre reflux . Å spise denne blandingen en eller to ganger om dagen bør gi resultater i løpet av få dager . Mange mennesker opplever at å spise blandingen med middag er spesielt gunstig .
Annen informasjon å huske på

Ifølge Dr. Brian Fennerty , som er en gastroenterolog , stokk med økologiske epler , som de pleier å være mer lettfordøyelig . Apple cider eddik kan også være svært nyttig når det gjelder å bekjempe acid reflux . Det er liksom som å kjempe en bakrus med " hår av hunden . " Med andre ord, ved å bruke syre for å bekjempe syre. Noen individer finner at å drikke to teskjeer av økologisk eple cider eddik tre ganger om dagen er svært nyttig med syre reflux . Andre tips for å huske inkluderer å se på og å opprettholde en sunn vekt og spise mindre måltider . Sørg for at ditt siste måltid er minst tre eller flere timer før sengetid . Unngå liggende nede etter et måltid eller spise. Heve hodet av sengen din kan også være gunstig hvis du opplever acid reflux under søvn . Dette kan oppnås ved å plassere tre eller sementblokker under føttene til hodet av sengen . Du kan også heve hodet av sengen ved å sette inn et skum kile mellom madrassen og boksen våren for å heve kroppen under søvn fra livet og opp .