Helse og Sykdom
Consult med apoteket eller legen før soling . Sjekk om blodtrykket medisinering er en som øker følsomheten for ultrafiolett stråling , slik at du vet å treffe hensiktsmessige tiltak .
To
Drikk opp til 12 glass vann om tanning dager for å holde huden hydrert , siden soling kan virke uttørkende på huden din .
3
ta sikkerhetsmessige forholdsregler når du bruker solarium . Tørk Solseng med antibakterielle våtservietter før og etter bruk . Bruk tanning briller fordi ultrafiolett lys lett penetrerer øyelokkene . Bruk leppepomade på leppene og tanning bed fuktighetskrem til hele kroppen for å beskytte huden mot ultrafiolett lys .
4
Bruk den laveste innstillingen på Solseng og bli eksponert for lys for ikke mer enn 5 minutter per dag . På grunn av økt lysfølsomhet brakt videre av blodtrykket medisiner , kan du brenne raskt . Det er tryggest å være utsatt for en kort tid ved etablering av basen brunfargen .
5
Finn riktig tanning varighet for huden din . Øk mengden av tiden du brunfarge med ett minutt hver par dager for å komme til ønsket solingstid . Reduser mengden av tid når du finner ut at den ekstra minutter føre til at huden blir rød . The Master Tanning nettside sier du bør aldri tan flere ganger per dag , eller for mer enn 20 minutter per dag .
6
Påfør fuktighetskrem på huden din etter hvert solingen for å holde huden fuktig og for å unngå den tørker .