Ta foreskrevet hypertensjon medisiner som diuretika , betablokkere og kalsiumkanalblokkere. Disse stoffene avlaste presset på blodårene dine og hjertet , senke risikoen for hypertensjon - relaterte komplikasjoner .
To
Spis en forsiktig diett . Unngå rødt kjøtt og fet mat; velge frukt , grønnsaker og helkorn . Dette er viktig umiddelbart etter en blodoverføring , som en topp i blodtrykketkan plassere utilbørlig belastning på sirkulasjonssystemet .
3
Exercise . Selv om du er i en sykehusseng for en dag eller to etter transfusjon , komme seg ut av sengen og gå rundt . Høyt blodtrykk er forverret ved inaktivitet . Når du er utskrevet fra sykehuset , jogge eller svømme regelmessig for å holde blodtrykket i sjakk .
High Blood Pressure
Hvordan redusere høyt blodtrykk etter operasjonen