blodstrømmen treffer blodårene med for mye kraft skader celler i den indre foring av blodårene dine . Dette fører til en sykdom som kalles åreforkalkning, eller åreforkalkning , som gjør veggene i blodårene dine stive og tykke.
Atherosclerosis
Når fett du spiser nå skadet celler , bygger plakk opp i blodårene dine og blokkerer flyten av blod til alle deler av kroppen din . Dette fører til en sykdom som kalles aterosklerose som kan føre til brystsmerter , hjerteproblemer , slag , nyresykdom og perifer karsykdom .
Aneuryms arkiv
arterier over alt kroppen din kan svekke under konstant høy kraft av blod . Deler av blodårene blir forstørret og bule ut . Når disse svake områder sprekke , kan det føre til indre blødninger .
Effekter
Effekten av hypertensjon i arteriene påvirker nesten alle deler av kroppen din . Når blodårene til hjertet ditt er skadet , svekker hjertet ditt fordi det har å jobbe hardere med mindre oksygen . Skade på hjernens blodkar forårsake hjerneceller til å dø og blodproppersom dannes i blodårene til hjernen årsak slag eller demens . Arterie skader i nyrene arr den delen av nyrene som fjerner giftstoffer fra kroppen din . Ben, føtter , armer og hender er svekket og skadet av manglende blodstrømutvikle perifer arteriell sykdom som kan føre til smerter , tap av følelse eller amputasjon av ekstremiteter .
Forebygging /løsning
å unngå den aldrende effekten av hypertensjon på blodårene dine , bør du trene mer , gå ned i vekt og spiser mat med mer kalium , magnesium og kalsium og mindre salt og fett . Slutte å røyke , redusere stress, og redusere mengden alkohol du drikker en eller to drinker om dagen . Legen din kan foreskrive medisin hvis livsstilsendringer ikke fungerer .