Lengde av Menopause

The Mayo Clinic sier at overgangsalderen er nådd etter at en kvinne ikke har menstruated for et helt år . Dette stadiet i livet varer 20 til 50 år , avhengig av kvinnens alder ved debut og livslengde . Overgangsalder overgang tid blir ofte referert til som premenopausale og kan vare noen måneder til flere år . Ifølge The National Institute on Aging , begynner overgangen med svingninger i østrogen og progesteron sekret . Denne kvinnelige hormonproduksjonen , laget av eggstokkene , synker gradvis i nivåer som begynner rundt 40 år . Imidlertid kan noen kvinner oppleve denne endringen i yngre alder på grunn av sykdom , kirurgi eller genetiske makeup. Symptomer
Hetetokter er et vanlig symptom .

Hver menopausal eller premenopausale kvinne vil ha en annerledes opplevelse . Man har liten ubehag og knapt legger merke til endringen , mens en annen har alvorlige symptomer i mange år . Ifølge Mayo Clinic og Illinois Department of Public Health , en av de første signalene om at overgangsalderen er på horisonten er uregelmessig , sterkt eller meget lette perioder . Hetetokter kom igjen uten advarsel som kroppens indre termometer svinger på grunn av hormonendringer. Disse ofte bringe instant svette og oppstår ofte om natten , forstyrre søvnsyklus . Det kan være vaginal irritasjoner som tørrhet , kløe , svie eller hyppige infeksjoner . Noen kvinner også merke en økning i magefett sammen med hårtap .
Helse Bekymringer arkiv risikoen for hjertesykdommer øker etter overgangsalderen

Ifølge Mayo Clinic , en nedgang i østrogen nivå øker risikoen for hjertesykdom , og hjerte-og karsykdommer er den ledende dødsårsaken hos kvinner . Osteoporose , tap av bentetthet , er en annen bekymring . Osteoporose fører knoklene blir skjøre , øker risikoen for hofte , håndledd og spinal frakturer . Inkontinens kan også oppstå som et resultat av urinrøret og skjedeveggen miste fleksibilitet. Videre mange kvinner opp i vekt i løpet av denne tiden , spesielt rundt midsection .
Menopausal hormonterapi
Menopausal hormonbehandling krever en resept .

Ifølge National Women Health Information Center , kan overgangsalderen hormonbehandling (noen ganger kalt hormonbehandling ) lette symptomer . Brukes under oppsyn av en lisensiert lege , kan overgangsalderen hormonbehandling forhindre eller forsinke bentap og bidra til å lindre eller redusere irriterende menopausale symptomer . Menopausal Ufrivillig barnløshet kan bidra til å redusere hetetokter og nattesvette som ofte fører til søvnmangel , samt redusere vaginal irritasjoner som tørrhet som påvirker seksuell aktivitet .
Naturlige urter og kosttilskudd arkiv
Naturen kan gi hjelp .

Mange kvinner foretrekker naturlige alternativer til reseptbelagte stoffet terapi , og fytoøstrogener ( østrogen avledet fra planter ) har blitt en populær erstatning . Ifølge Mayo Clinic , kan klaseormedrue lindre hetetokter , nattesvette, angst , vaginal irritasjon som tørrhet og hjertebank . The National Women Health Information Center sier at soyaprodukter kan også bidra til å lindre symptomene . Andre fytoøstrogener er tilgjengelige er vendelrot , dong quai og wild yam .
Anbefaling
diskutere alternativer med legen din .

Menopause , i alle sine scener , er en tid med dramatisk endring for enhver kvinne . Hvis alvorlige symptomer er erfarne , ta kontakt med en lege om hvordan du kan håndtere dem med reseptbelagte medisiner eller vitamin og urte kosttilskudd . Risikoen ved overgangsalderen hormon terapi bør diskuteres med lege . Alltid avsløre for helsepersonell alle medisiner (inkludert over-the -counter narkotika) og kosttilskudd i dag blir tatt .