Hvordan Interpert HDL Vs . LDL

HDL ( high- density lipoprotein ) og LDL ( low - density lipoprotein ) er to typer lipoproteiner som finnes i kroppen . Funksjonen til HDL er å bære kolesterol til leveren som skal fornyes eller utskilles gjennom gallen. Begge disse typer av lipider er to av de faktorer som er lagt opp for å oppnå et totalt antall av kolesterol i kroppen. Det finnes noen måter å skille HDL fra LDL i kroppen . Instruksjoner
en

Se på hvilken type lipoprotein er gode og hvilke som er dårlige. HDL er bra kolesterol og LDL er dårlig kolesterol . En høy mengde av HDL i legemet bidrar til generell helse og velvære , og en stor mengde av LDL kan forårsake hjerteanfalleller slag på grunn av den plakk som den skaper i arteriene. En person som har under 40 mg av HDL i kroppen hans er på et høyere risiko for å utvikle hjertesykdom.
To

Finne ut hva HDL og LDL gjøre innsiden av kroppen . HDL utfører friske funksjoner , slik som å ta overskytende kolesterol til leveren , enten for å bli gjenopptatt , eller tas ut av kroppen . LDL utfører ikke slike sunne funksjoner , det renner inn i ting i kroppen og setter sitt preg overalt at det kan
3

Innse at mesteparten av tiden er det en høyere telling av LDL . i legemet enn det HDL. HDL plukker opp spredt LDL når de manøvrering gjennom legemet, men på grunn av ubalanse av lipoproteiner , er det alltid en overskytende mengde av LDL . Disse bortkommen LDL bidra til å skape plakk i arteriene .
4

Forstå at antall HDL i kroppen kan bare økes ved å gjøre ting som ikke alltid er gøy , for eksempel kjører eller gjør aerobic og ved å spise sunt . Disse aktiviteter bidrar også til å redusere antallet av LDL . LDL er økt ved å gjøre enkle ting , som for eksempel legge på sofaen og spise usunn mat . Det senker også antall HDL .