Hvilke matvarer finnes kolesterol hovedsakelig i?

* Rødt kjøtt: Storfekjøtt, svinekjøtt og lam.

* Fjærkre: Kylling og kalkun (med skinnet).

* Fisk: Fet fisk, som laks, tunfisk og makrell.

* Egg: Plommen.

* Meieriprodukter: Helmelk, ost og smør.

* Bearbeidet kjøtt: Bacon, pølse og pølser.

* Tropiske oljer: Kokosolje, palmeolje og palmekjerneolje.