Alternativer til Statiner

Statiner er en gruppe av medikamenter utformet for å hemme produksjonen av HMG CoA - reduktase , er en av de viktigste komponentene i kolesterol. For mange mennesker med høyt kolesterol, kan statiner dramatisk redusere risikoen for slag, perifer arteriell sykdom , eller hjerteinfarkt. Dessverre har statiner ikke fungere godt for alle, og noen pasienter lider av bivirkninger . Tenk statin alternativer i disse situasjonene . Red Gjær Rice
p Dette er en gjæret ris produkt som utvikler sin distinkte farge ved å være vokst med mold . Populær i asiatiske retter , har det også vært en viktig del av kinesisk medisin i århundrer . Red gjær ris har bare nylig gjorde hoppe inn i den vestlige mainstream , hvor det blir brukt som et alternativ til statin medisiner . Selges over disk i helsekostbutikker , rød gjæret ris fungerer som ligner på reseptbelagte medisiner - det hemmer mengden av HMG -CoA - reduktase , reduserer kolesterolet . Ifølge en undersøkelse utført av Dr. David J. Becker ved University of Pennsylvania , kan vanlige doser av rød gjæret ris redusere "dårlig" LDL kolesterol 20 % til 45 % .
Policosanol

policosanol tilbyr et potensielt søt løsning på kolesterolproblemer . Dette sukkerrør ekstrakt er teknisk sett en voksaktig form for alkohol som synes å redusere LDL-nivå , eller "dårlig" kolesterol , mens økende " gode" kolesterolet , eller HDL . Kroppen vår trenger en viss mengde kolesterol å fungere . Det er en viktig komponent i cellestrukturer , og er nødvendig for fremstilling av hormoner , slik som testosteron og østrogen. I tillegg til å hjelpe mennesker å oppnå sunnere kolesterolnivå , policosanol hjelper også forbedre sirkulasjonen ved nedslående blodplatesamlingensammen blodårene . Dette fører til lavere blodtrykk og en drastisk reduksjon i risikoen for blodpropp .
Livsstil

Gjør endringer i livsstil for å styrke effekten av disse tiltakene . For å senke kolesterolnivået uten piller , spise en low-fat/high fiber diett , redusere kosten kolesterol inntak og får mer mosjon . Løselig kostfiber fester seg til kolesterol mens passerer gjennom fordøyelseskanalen, fjerne den fra systemet ditt som et avfallsprodukt . Trening forbrenner fett . Når fettet omdannes til energi , gjør leveren mer HDL ( godt kolesterol ) . HDL samler LDL og bærer det tilbake til leveren , effektivt fjerne det fra systemet .