Skaffe resultatene av blodprøver fra din primære omsorg lege .
To
Finn totale kolesterolnivået i resultatrapporten . For dette eksempelet , vil vi bruke et totalkolesterol på 215 mg /dL .
3
Finn HDL ("godt " ) kolesterol verdi fra din blodprøve . For dette eksempelet , er HDL 55 mg /dL .
4
Del triglyserid verdi ( forkortet til " Trig " ) fra rapporten ved 5 for å få de svært low-density lipoprotein ( VLDL ) nivå . For eksempel, hvis triglyserid verdien er 250 mg /dL , så VLDL er 50 mg /dL .
5
Trekk fra VLDL og HDL -verdier fra total kolesterol å beregne LDL ("dårlig " ) kolesterol . I vårt eksempel , er LDL kolesterol 110 mg /dL .
6
Naviger til " Kolesterol nivå " web -side og tilordne dine risikofaktorer for hjertesykdommer og hjerneslag etter dine kolesterol tall . For eksempel er LDL kolesterol nivå på 110 mg /dL nesten optimal og ikke utgjør en betydelig risiko .