Hva skjer hvis vi ikke får nok Kolesterol

? Kolesterol som er for høy kan føre til hjertesykdom. Ingen ønsker hjertesykdom , slik at vi ser hva vi spiser og forsøke å holde kolesterol lav . Men kolesterol har en god side ( HDL) , og en dårlig side (LDL) . Holde HDL høy og LDL lav er ment å være bra for helsen vår . Men noen mennesker ikke skjønner at hvis enten nivået blir for lavt , kan det føre til andre helseproblemer . Ideell Kolesterol Grenser

Total kolesterol bør være mindre enn 200 milligram per desiliter ( mg /dl) , ifølge Mayo Clinic , for å være ideelt . Men lavt totalt kolesterol er ikke nok. Den LDL- nivået bør være under 100 mg /dl (under 70 mg /dl hvis hjertesykdom er arvelig eller en alvorlig risiko -faktor ) , og HDL bør være minst 60 mg /dl eller høyere.
når LDL er for lav

Selv om ingen ønsker økt risikoen for hjertesykdommer på grunn av høyt LDL , ingen ønsker å øke risikoen for kreft . Ifølge Mayo Clinic , hvis LDL synker for lavt , kan det øke sannsynligheten for kreft .
Når HDL er for lav

Lavt HDL nivå er også assosiert med kreftrisiko . Kvinner med svært lave gode kolesterolet møte økt risiko for brystkreft . Lave LDL og HDL nivå ikke bare øke kreftrisiko; de kan utgjøre andre helsemessige bekymringer samt
Kolesterol , depresjon og Brain

Kolesterol ikke bare påvirke våre hjerter .; det påvirker hjernen vår også. Ved for lav, kan kolesterol påvirke humør, noe som resulterer i depresjon. Faktisk, siden kolesterol er også nødvendig for å opprettholde hukommelse og konsentrasjon , hvis du ikke har nok , kan begge områder lide. Ifølge Biophysicists ved University of Pennsylvania , de mener nå kolesterol infiltrerer proteiner som brukes for cellekommunikasjon , som gjør sin evne til å påvirke humøret og andre hjernefunksjoner mer betydelig .
Aggresjon og Low Cholesterol

En landlig studie i Minnesota sett på virkningen av lavt kolesterolnivå på affektive lidelser , aggresjon og selvmord hos yngre menn. Dr. William Sheehan sammen med Stephen Thurber , Ph.D. , konkluderte med at lavt kolesterolnivå spiller en rolle i stemningslidelser i yngre mannlig ungdom. Deres studie siterer også informasjon fra en Centers for Disease Control undersøkelse der en potensiell tredobling risikoøkning for forstyrrende skole atferd i ungdommen eksisterte blant dem som hadde den laveste målbare kolesterol .