Beskrivelse av Kolesterol

Kolesterol er et viktig element for kroppen , men det kan også være en av de mest stillegående og dødelige fiender . Millioner av mennesker har håndtert effektene av høyt kolesterol , og enda mer vet ikke at de har en tidsinnstilt bombe tikkende inni dem , klar til å gå av når som helst . Hva er kolesterol?

Per definisjon er kolesterol rett og slett et fett som brukes av kroppen til å bidra til å bygge celler og hormoner . Det er en av flere typer av uoppløselige forbindelser som kalles lipider. Det finnes to hovedtyper av kolesterol : low density lipoproteiner (LDL) , ofte kalt dårlig kolesterol, som kan bygge opp i arteriene ; høy tetthet lipoproteiner (HDL) , ofte kalt gode kolesterolet , som fjerner blokkeringer og styrker hjertet .
Hvor får vi kolesterol?

Kroppen får kolesterol det trenger fra maten vi spiser . Det er også opprettet i kroppen. Plantebasert mat har ingen kolesterol . Mat som rødt kjøtt kan ha svært høye nivåer av fett og kolesterol .

Effekter av høyt kolesterol

Når kroppen har for mye dårlige kolesterolet , innskudd kan begynne å bygge opp i arteriene . På samme måte rusk kan blokkere et avløpsrør , kan plakk bremse strømmen av blod gjennom arteriene , som krever at hjertet må jobbe hardere for sin næring . Til slutt , kan blokkeringen føre til hjerteinfarkt eller hjerneslag . Hvis en stor mengde av kolesterol oppbygging bør bryte av , kan det føre til et massivt hjerteinfarkt eller hjerneslag og nesten umiddelbar død .
Symptomer på høy Kolesterol

personer med betydelige arterie blokkeringer kanskje ikke engang klar over det før de har et hjerteinfarkt . Kolesterol er en silent killer , forårsaker noen , om noen, symptomer . Noen mennesker kan merke tretthet på grunn av reduksjon av blodstrøm eller en rask hjerterytme som hjertet arbeider for å pumpe blodet gjennom kroppen .
Forebygging
p Det finnes medisiner tilgjengelig som kan redusere nivået av kolesterol i blodet , men de vil ikke bidra med noen kolesterol oppbygging som allerede er på plass. Statiner og harpikser hemme produksjonen av kolesterol i kroppen . Fibrater øke nivåene av gode kolesterolet ; niacin kan redusere dårlige kolesterolet og øke gode kolesterolet . En diett lav på fett sammen med trening har vist seg å senke kolesterolnivået . Den mest drastiske løsningen er kirurgi for å fjerne blokkeringer hvis du er i fare for umiddelbar hjerteinfarkt .