Torn eller strukket leddbånd helbrede og stram , eller krympe , på grunn av betennelse prosessen . Denne prosessen gjør at skadede leddbånd å vokse og gå tilbake til sin fulle styrke. Betennelse er en naturlig prosess , men i tilfeller der leddbånd ikke har helet etter betennelse , kan det være kunstig i gang.
Heat
Varme fører bokstavelig kollagen som leddbånd består av å smelte. Når smeltet , leddbånd krympe og stramme . Dette var en populær teknikk som brukes av leger for noen tid å behandle strukket leddbånd . Imidlertid har det vist seg at leddbånd behandlet på denne måten til slutt strekke igjen .
Trening
Repetitive fysioterapi og omfanget av bevegelse øvelser kan bidra til å krympe skadet leddbånd. Denne type behandling virker godt i forbindelse med den naturlige helbredelsesprosessen . I alvorlig strukket leddbånd , kan denne behandlingen ikke fungerer godt også.