Endre stilling ofte. Personer i rullestol skal skifte posisjon hvert 15. minutt , enten ved bruk av en trykkutslipps rullestol, ved å gjøre " rullestol pushups ", eller med assistanse fra en sykepleier eller pleier . En trykkutslippsstolenhar et sete som kan vippes for å justere setets trykk. " Rullestol pushups " bære løfte kroppen opp og justere posisjonen ved å bruke armene til å skyve opp på håndtakene på rullestolen mens stolens bremsene er låst . Sengeliggende pasienter bør endre stilling annenhver time , selv om natten . Arbeid med en fysioterapeut eller spesialiserte pleiepersonell til å utvikle tips for å posisjonere kroppen din riktig mens i senga - unngå å ligge direkte på dine hipbones ( ligger på siden ) , støtte bena riktig ( legg en pute under leggene , ikke knærne ) , og holde knærne og anklene fra berøre
to
Inspiser huden din daglig for liggesår , ved hjelp av et speil for å undersøke vanskelige å se områder - . eller spørre et familiemedlem eller en omsorgsperson for hjelp . Pasienter i rullestol bør ta hensyn til baken , halebenet , nedre rygg , ben, hæler og føtter . Sengeliggende pasienter bør ta hensyn til hoftene , rygg , nedre del av rygg , skuldre , albuer og hæler . Hvis du ser hudskader , økt ømhet , rødhet , varme eller tegn på infeksjon , ringe legen din og få medisinsk hjelp umiddelbart .
3
Sørg for riktig ernæring og hygiene . Holde huden ren og tørr , og å opprettholde et sunt kosthold er de mest kritiske komponenter til å hindre liggesår . Skittent, fuktig hud inviterer infeksjon og kompliserer skader som allerede har oppstått . Selv sengeliggende eller rullestolbundnepasienter ikke kan ha mye av en appetitt , sikre god inntak av vitaminer , mineraler og andre næringsstoffer er av største betydning for å holde kroppen ( og huden ) i god helse .
4
Bruk spesial sengetøy utstyr, slik som eggcrate madrasser eller vekslende trykkpumper og pads - som gjør at sengeliggende pasienter til å justere trykket på som de lyver - for å forebygge trykksår . Pleiere kan også bruke en medisinsk løft for å bidra til å flytte sengeliggende pasienter og justere sin posisjon.