Diet for Dvt

Dyp venetrombose , eller DVT , er en tilstand som oppstår der en blodpropp former i en vene dypt inne i kroppen , ifølge National Heart, Lung and Blood Institute. Disse propper oppstår lettest innenfor beina , men de kan også forekomme innenfor andre områder av kroppen også. Faren for DVT er at koagulere kan komme ut av stilling , som reiser gjennom kroppens årer til den hindrer lungene , noe som resulterer i en lungeemboli . Mens DVT kan behandles med medisiner , etter en målrettet kosthold kan redusere sjansene for å pådra denne tilstanden . Diet Forskning

Forstå forskning bak DVT dietter for å bedre forstå de trinnene du må oppfylle for å isolere deg mot denne tilstanden . Ifølge en studie utført ved University of Minnesota School of Public Health og publisert online på PubMed i januar 2007 , er kostholdet korrelert direkte til risikoen for å utvikle blodpropp. I studien dietter som var høyere hos mettet fett og andre former av behandlet kjøtt føres opp til en 200 prosent sannsynlighet for å utvikle DVT . På den annen side , kosthold rikt på grønnsaker , frukt og sjømat levert noen grad av isolasjon mot å utvikle tilstanden .
DVT Diet

Konsumere en diett etter nevnte anbefalinger for å redusere virkningen av DVT på livet ditt . For å øke forbruket av frukt og grønnsaker , gjør det et poeng å spise minst en porsjon frukt eller grønnsaker til hvert måltid , uten å lykkes . Der det er mulig , erstatte rødt kjøtt med kjøtt lavere i mettet fett , som for eksempel kalkun kylling og sjømat . I tillegg , hvor du føler deg tvunget til å spise rødt kjøtt , sørg for at du kjøper den magreste kutt kjøtt du har råd til å redusere det samlede inntaket av mettet fett . Hvis du ikke favoriserer sjømat , vurdere å kjøpe en over -the -counter fiskeolje supplement og tar fem minutter på ti gram per dag . De omega - 3 fettsyrer i fiskeolje fungere som en naturlig blodet tynnere , noe som ytterligere reduserer risikoen for å utvikle en blodpropp eller handle for å minimere virkningen av blodpropp som allerede er til stede .