Dietter for et lavt antall blodplater

Behandlingen for noen tilstander , som kreft , kan resultere i uønsket bivirkning av å senke det samlede antall blodplater . Din behandlende lege bør overvåke din blodplatetall til enhver tid i løpet av behandlingen , og hvis det fall for lavt kan han anbefale en lav - antall blodplater kosthold. Endre din macronutrient inntak kan hjelpe kroppen din til å sprette tilbake , gjenopprette blodplatetall til normale nivåer . Lavt antall blodplater

Den medisinske betegnelsen på et lavt nivå av blodplater er trombocytopeni , som er ofte forårsaket av cellegift eller strålebehandling . Mens en normal blodplatetall kan variere fra 150 000 til 450 000 enheter per kubikkmillimeter blod , kan personer med trombocytopeni har en blodplatetall så lavt som 10.000 enheter per kubikk mm . Symptomer på trombocytopeni inkluderer blåmerker lett , tilfeldige neseblod , blodig tannkjøtt eller blod i urinen eller avføringen .
Trombocytopeni og kosthold

tilslutning til en bestemt diett kan bidra til å bekjempe den symptomer på trombocytopeni . En ideell diett for trombocytopeni vil være høy i protein , som overflødig protein inntak kan hjelpe kroppen din til å naturlig produsere flere blodplater . Utover det , vil en diett for å bekjempe trombocytopeni være høy i jern , som jern lagres hovedsakelig i blodet og din lave blodplatetall kan gi dere ellers mangelfull .

Proteinbehov

proteinbehov varierer avhengig av aktivitetsnivå , men generelt sett bør du se å konsumere mellom 0.8g og 1.0g protein per kilo kroppsvekt, mens på en diett for å bekjempe trombocytopeni . Ideelt sett vil proteininntaket være like langt fra hverandre i løpet av dagen . Dermed, hvis du veier 170 pounds - krever mellom 136 og 170 gram protein per dag - og har planer om å spise fire måltider om dagen , bør du sikte på å konsumere alt 34-43 gram protein per måltid
.
Sample Måltider

kvalitet protein kilder inkluderer magert kjøtt, sjømat og egg . Dermed kunne en prøve måltid for høy - protein diett inkluderer 6 oz av kylling ( som inneholder omtrent 35 g protein ) sammen med en hage salat med balsamicodressing og en kopp brokkoli med olivenolje . Dette er en ganske balansert måltid som inneholder rikelig mengder protein , fiber og næringsstoffer , sammen med noen sunne umettet fett fra olivenolje .
Andre hensyn

Ifølge fagfolk på Chemocare.com , bortsett fra å se for å maksimere proteininntak du bør også være ute etter å holde dietten så godt avrundet som mulig. For å gjøre dette , bør hvert måltid inneholde en proteinkilde , en frukt eller grønnsak og noen sunne fettstoffer . Utover dette , sørg for å spise et par porsjoner av hele korn hver dag for å holde inntaket av fiber rimelig høy , og konsumere minst åtte åtte unse glass vann per dag for å holde kroppen hydrert .