Hvordan behandle Trigger Finger

Trigger finger , også kjent som stenosing tenosynovitt , er ofte et resultat av gjentatt gripende og klemme bevegelser relatert til arbeid eller hobbyer . Denne smertefull tilstand er forårsaket av innsnevring av den kappe som omgir sene i det berørte fingeren , noe som fører til det berørte finger for å bli midlertidig fastlåst i en bøyd stilling. Trigger finger forekommer oftere hos kvinner enn hos menn og hos personer med diabetes , men det kan skje med hvem som helst . Hvis smertene er alvorlig eller tilstanden varer mer enn noen få dager , gjøre en avtale med legen din . Unngå Repetisjon
p Hvis din jobb eller hobby krever repeterende gripebevegelser, kan det være vanskelig å unngå dem . Men leger anbefaler å unngå repetitive gripe bevegelser i minst tre til fire uker etter symptomer . Hvis jobben krever repetitive gripe bevegelser , snakke med arbeidsgiveren din om å bytte oppgaver mens du gjenopprette fra skade.
Basic Home Care

Soaking affisert finger i et vekslende blanding av varmt og kaldt vann kan bidra til å redusere smerte knyttet til å utløse finger . Sug hånden 03:57 timere per dag , vekslende mellom varmt og kaldt vann hvert 30. sekund for fire minutter . Forsiktig masserer det berørte området kan bidra til å redusere smerte , men fordelene er midlertidige .
Over- the-counter medisiner

Over -the -counter steroide anti - inflammatorisk narkotika ( NSAIDs ) , som ibuprofen , kan noen ganger lindre hevelse som constricts den berørte sene og smerte knyttet til å utløse finger . Bruk alltid NSAIDs som instruert av produsenten . Snakk med legen din før du bruker over-the -counter narkotika hvis du tar reseptbelagte medisiner .
Bruk en Splint

Ved hjelp av en splint på den berørte finger for å hjelpe holde det rett kan redusere smerte som oppstår når fingeren eller tommelen fangst og låser på plass . Holde fingeren rett i en skinne kan også bidra til å hindre deg fra å klemme eller ved hjelp av fingeren på en måte som kan føre til symptomer å somle eller påvirke healing .
Kortison injeksjon

En lokalisert kortisoninjeksjoner den mest raskt effektiv behandling av avtrekkeren , i henhold til Medicine Net . I de fleste tilfeller pasienter responderer godt på kortisoninjeksjonetter bare en behandling. Men , kan alvorlige tilfeller som ikke er bedre etter to injeksjoner kreve kirurgi . Snakk med legen din om å få en kortisoninjeksjondersom symptomene er alvorlige .
Forebygging

Forebygging trigger finger før det skjer er viktig . Trigger finger er ofte forårsaket av repetitive gripe bevegelser . Hvis du må utføre repetitive gripebevegelser, prøve å bytte hender fra tid til annen hvis det er mulig , og ta pauser regelmessig . Legg grunnleggende hånd tøyningsøvelser til din daglige rutine . Visse tilstander som leddgikt og diabetes , samt medisiner som brukes til å behandle dem kan også gjøre deg mer utsatt for å utløse finger . Snakk med legen din om forebyggende øvelser og medisinering alternativer hvis trigger finger er en bekymring .