Helse og Sykdom
Den første linjen i forsvaret bør være resten. Plasser et barn klaget over en migrene i et mørkt , stille rom med en kald klut over pannen . Oppmuntre napping eller gå til sengs tidlig , som søvn kan ofte lindre et barns migrene . Hvis du bruker andre behandlinger , la barnet ditt hvile mens han venter på de behandlingene å sparke i.
unngå triggere
Holde et barn på regelmessig søvn og spising tidsplan kan redusere sannsynligheten for migrene , som både mangel på søvn og tapte måltider er vanlige triggere . Å identifisere andre triggere , holde en hodepine dagbok for å spore ditt barns migrene . Inkluder informasjon om utbruddet og alvorlighetsgraden av smerte , andre symptomer , og faktorer som kan ha påvirket migrene , for eksempel visse matvarer spist eller en stressende opplevelse . Ikke fjern bestemte matvarer fra barnets kosthold med mindre du føler deg ganske sikker på at maten utløser migrene . Begrense barns inntak av koffein : . Både koffein i seg selv og koffein tilbaketrekking kan føre til migrene
Over -the -counter medisiner arkiv
Mange over-the -counter smertestillende , slik som acetaminophen , og ibuprofen, er tilgjengelige i doseringer som er egnet for barn, selv om en høyere dose kan være nødvendig for migrene. Et barn som lider av migrene bør ha tilgang til effektive smertestillende både hjemme og på skolen , og skal ta dem ved første tegn på migrenesmerter. The American Academy of Family Physicians siterer 90 prosent av barn som rapporterer oppkast som den mest plagsomme symptom på migrene , så du må kanskje administrere antiemetika før du gir smertestillende . I mange tilfeller er den anti- brekkmiddel alene er nok til å avlaste alle migrene symptomer . Hvis barnet ditt bruker smertestillende daglig , bør du vurdere å ta en annen smertelindring tilnærming . Overforbruk av smertestillende kan føre til " rebound hodepine " --- eller hodepine som følge av ingen smertestillende medikamenter være i barnets system .
Behavioral Terapi
p Hvis stress eller depresjon spille inn et barns migrene , kan atferdsterapi redusere angrep . I tillegg , en innledende studie opprinnelig publisert i Neurology funnet biofeedback til å være effektive i å lindre forekomsten og alvorlighetsgraden av barns migrene . For biofeedback til å fungere, må barna lære å regulere ufrivillige kroppslige prosesser , som for eksempel temperatur og blodstrøm . Selv om barna vil trenge opplæring før du bruker biofeedback , har det fordelene ved å være både stoff-fri og alltid tilgjengelig
reseptbelagte medisiner arkiv
Barn som lider kronisk migrene . - - migrene som oppstår mer enn 15 ganger på en måned --- kan ha nytte av forebyggende medisiner . Dessverre er det få studier av forebyggende medisinering bruk på barn blitt gjort , og de fleste bevisene er anekdotisk . Cyproheptadin er vanligvis den første stoffet prøvd på barn , og betablokkeresom propranolol eller antidepressiva som amitriptylin kan brukes hvis det ikke fungerer . Selv vanlige migrene medisiner som Imitrex ikke har blitt godkjent for bruk på barn , kan små doser vurderes hvis et barns migrene smertene ikke svare på over-the -counter behandlinger .