Den beste måten å lære å identifisere triggere optiske migrene er å holde en hodepine journal . Det bør bemerkes hva som foregikk rett før den optiske migrene begynte og hvilke medisiner ble tatt ( se Ressurser ) .
Typer
p Det er omtrent like mange typer utløser migrene som det er migrenepasienter . Noen triggere inkluderer øyeplager fra lesing i dårlig lys , strobing lys , skjærende lys eller mangel på søvn .
Forebygging /løsning
Iført solbriller , lesing med tilstrekkelig lys , slik at du ikke trenger å myse , og justere rommet lys så blend flekker ikke faller på TV eller dataskjermer kan lette belastning på øynene.
Hensyn
Mayo Clinic påpeker at medisiner for prevensjon eller hormonbehandling for å redusere menopause symptomer , samt hvilket stadium menstruasjonssyklusen er i for måneden , kan også utløse migrene ( se Ressurser ) .
Misforståelse
Selv om det er typisk for noen om å få en optisk migrene å først ha en aura ( seeing flekker , blinker , visker eller andre milde visuelle problemer ) , trenger auraer ikke alltid foran hvert angrep .