Mark av en fast avstand , slik som 30 fot , med kjegler eller markører , og tiden pasienten gang til vanlig hastighet fra omtrent fem meter foran den første mark til rundt fem meter etter det andre merket .
to
Test pasienten igjen , men denne gangen ber henne om å gå så fort som hun trygt kan, over samme distanse . Skriv ned sin vanlige rente tid og hennes høyeste sats tid .
3
Del 30 ( eller hva avstand du valgte , i fot ) av ganger for å få gangart hastighet i meter per sekund . Ifølge University of Missouri , en sunn kvinne i 40 -er skal gå 3,53 meter per sekund komfortabelt , og 5,16 meter per sekund når du prøver å oppnå en maksimal hastighet .