Hva er behandlingen for muskelkramper i Hamstring

? Har du skarpe og smertefulle muskelspasmeri din hamstring ? Muskelkramper har et stort antall av årsaker og flere behandlinger , alt fra reseptbelagte medisiner til alternative behandlingsformer . Reseptbelagte legemidler

Hamstring skader er en vanlig årsak til muskelkramper . Leger foreskrive muskel relaxers å behandle muskelspasmer forårsaket av hamstringskade .
Alternative behandlingsformer

Noen alternative behandlingsformer for muskelspasmer er akupunktur og aromatisk olje massasje . Disse behandlingene slappe av musklene for å hindre spasmer . Det er også urte kosttilskudd for å bidra til å lette smerter forårsaket av disse spasmer .

Øvelser arkiv

Noen lav effekt øvelser , inkludert milde strekninger og yoga , kan hjelpe med muskelkramper . Disse øvelsene hjelpe sirkulere blodgjennomstrømningen i muskelen , forebygge spasmer forårsaket av dårlig sirkulasjon eller hjelpe musklene som allerede har hatt spasmer .
Varme behandlinger

Bruke en varmepute til hamstring vil lette muskelspasmerog smerter forbundet med dem . Soaking i en badestamp eller bad vil gjøre underverker .
Anti - inflammatoriske legemidler
p Hvis hevelse fra en skade som forårsaker muskelkramper, ta over disk anti - inflammatoriske legemidler, vanligvis inneholder ibuprofen , for å bringe hevelsen ned .
arkiv