Fakta om forstuet ankler

En forstuet ankel er vanligvis et resultat av vridning i ankelen på en slik måte som å trekke leddbånd som fester musklene til ankelen bein , strekke dem utenfor deres kapasitet og forårsaker skade på strukturelle vevet rundt ankelen . Identifikasjon

Den første vurderingen av en forstuet ankel er hevelse etter en åpenbar fall eller vridning av ankelen , samt en smerte og immobilitet som følger med skade.
Effekter

resultatet av en forstuet ankel er ekstrem smerte , på grunn av nerve stress eller skade , og hevelse som kroppen forsøker å umiddelbart reparere skaden ved å øke blodsirkulasjonen til ankelen området .


Hensyn

målet med behandlingen for en forstuet ankel er å tillate kroppen å hvile og reparere skadet vev .
Forebygging /løsning

første omgang vil kalde omslag til ankelen området bidra til å lindre smerte og holde hevelse i sjakk , og vil bidra til å stoppe potensielle blødning under huden , er som små kapillærene vanligvis skadet under en ankelskade .

Time Frame

Healing tid kan være så kort som en uke og opptil flere måneder , og bindende ankelen med en tettsittende omslag, for eksempel et ess bandasje , vil holde det i innretting under healing prosessen .
Potential
p Hvis det er uutholdelig smerte til det punktet at en person er i stand til å gå , brutto hevelse , eller åpenbare misdannelse etter en ankelskade , er en vurdering av en lege anbefalte , som forstuet ankelen kan faktisk bli ødelagt og må kanskje være kirurgisk reparert for å riktig helbrede .