Alternativer til Neck Surgery

Nakkesmerter kan være akutt eller kronisk og kan stamme fra ulike årsaker, inkludert, dårlig holdning , muskelspenninger , svulster eller skade. Diagnose for nakkesmerter vil bli gjort med røntgen, CT eller MR skanner . Kirurgi for nakkesmerter er sjeldne. Normalt er medisiner og egenomsorg rutiner brukes i stedet . Medisiner

Du kan ta over-the -counter medisiner som paracetamol og ibuprofen for mild nakkesmerter . Bruk kremer eller lotion som inneholder mentol eller kamfer til halsen området . Disse kremene redusere smerter og betennelser i nakken . Legen din kan foreskrive sterkere medisiner , som for eksempel opioider , for kortvarig behandling av moderat til alvorlig nakkesmerter , ifølge Mayo Clinic . Muskelavslappende som tramadol slappe av stive nakkemuskler gir smertelindring . Legen din kan anbefale kortikosteroid injeksjoner i nakken . Steroidinjeksjoner redusere smerter og betennelser raskt .
Self- Care

Strekk nakkemusklene forsiktig ved å bevege hodet sakte opp og ned og fra side til side mot hver skulder . Stretching gir fleksibilitet til nakkemusklene forårsaker bedre blodstrøm og helbredelse til området , ifølge EverydayHealth.com . Påfør varme og kulde til halsen området . Kalde pakker brukes i 20 minutter tre ganger om dagen reduserer hevelse og betennelse . Påfør en varmepute på nakken for å løsne stramme muskler og redusere smerte .

Legen din kan anbefale en fysioterapeut for å utvikle en øvelse og strekker rutine for nakken din . Øvelser bidra til å styrke nakkemusklene og gir bedre støtte .

Du kan også bruke en TENS enhet for å redusere nakkesmerter med elektrisk stimulering . Elektroder fra enheten er plassert på halsen din . Ørsmå elektriske pulser inn halsen og blokkere smertesignalenesom sendes til hjernen . Spør legen din om du bruker trekkraft til å lindre nakkesmerter . Trekkraft behandling bruker vekter og trinser for å strekke nakkemusklene og gi rask smertelindring . Denne type behandling bør overvåkes av en fagperson for å unngå skade. Bruk en myk spenne krage for å støtte nakken og avlaste trykket . Legen din forteller deg om hvor lenge å ha kragen . Se en medisinsk massasje terapeut om massasje terapi for nakken . Massasje løsner avstivede musklene i nakken fremme blodstrøm og gjenopprette helbredelsesprosessen .