Vedvarende Neck Pain

Mange mennesker lider av vedvarende nakkesmerter på grunn av belastning , skader, overdrive eller aldring . Det finnes to typer av vedvarende nakkesmerter , en som ikke selv følte bare i nakken din . Den viktigste årsaken til nakkesmerter er å holde hodet i en vanskelig posisjon . Heldigvis er det mange naturlige måter for å behandle og forebygge nakkesmerter. Vedvarende nakkesmerter er en god grunn til å se en lege så snart du kan . Typer
p Det er to typer av vedvarende nakkesmerter . Den første typen innebærer murrende smerte i nakken som sprer seg til skuldrene og armene , med svakhet i noen av de armmusklene . Den andre typen av nakkesmerter innebærer svakhet eller nummenhet i ben eller armer , dårlig balanse , gangvansker og nakkestivhet . Det er press på ryggmargen. Siden denne typen smerte er ikke bare følte i halsen , er det lett å feildiagnostisere .
Betydningen

ha vedvarende nakkesmerter er viktig fordi de første syv bein i halsen utgjør cervicalcolumna . Volker K.H. Sonntag , en nevrokirurg og medlem av styret i American Association of nevrologiske kirurger stater, " ryggmargen er den mest delikate vev i hele kroppen . Selv små skader på ryggmargen kan ikke repareres . "


Årsaker

Den primære årsaken til vedvarende nakkesmerter er å holde hodet i en vanskelig posisjon . En vanskelig posisjon for nakken er når som helst ørene blir skjøvet frem , foran skuldrene . Noen mennesker er mer utsatt for vedvarende nakkesmerter enn andre på grunn av sine yrker . Robert Kunkel , MD og leder av Seksjon for Hodepine i Cleveland Clinic Institutt for indremedisin forklarer at " skjønnhetseksperter , for eksempel , arbeid i en bøyd -over posisjon hele dagen lang . " Andre årsaker til nakkesmerter er aldring , skader og bilulykker .
Forebygging /løsning

Heldigvis finnes det mange naturlige måter å forebygge og behandle vedvarende nakkesmerter . Sove på en fast madrass . Mange som har nakkesmerter føler seg bedre ved å sove uten pute . Unngå å senke hodet for ofte mens du arbeider eller lese . Sitt i en stol som gir deg mye tilbake støtte . Bruk en ispose når du først begynner å føle nakkestivhet . Etter isen reduserer stivhet , varme ( fra en varm dusj eller oppvarming pad ) er veldig beroligende .
Warning
p Hvis du var i en bilulykke og har intense nakkesmerter etterpå , kanskje du har whiplash og bør se en lege . Faktisk , som en generell regel , er vedvarende nakkesmerter et tegn på at du trenger profesjonell medisinsk hjelp . " Det er svært avsidesliggende , men det er mulig at nakkesmerter kan være et signal om at det er en svulst på ryggen , " sier senior fysioterapeut Joanne Griffin i New England Center for Hodepine i Connecticut .