PMS vs. PMDD:Hva er forskjellen og hva er verre?

Premenstruelt syndrom (PMS) og premenstruell dysforisk lidelse (PMDD) er begge tilstander som kan forårsake fysiske og følelsesmessige symptomer i dagene eller ukene frem til en kvinnes menstruasjon. Det er imidlertid noen viktige forskjeller mellom de to forholdene.

Symptomer

Symptomene på PMS og PMDD kan være like, men de er vanligvis mer alvorlige hos kvinner med PMDD. Noen av de vanligste symptomene på PMS inkluderer:

* Humørsvingninger

* Irritabilitet

* Tretthet

* Konsentrasjonsvansker

* Oppblåsthet

* Akne

* Hodepine

* Muskelsmerter

* Matsug

Symptomene på PMDD ligner på PMS, men de er vanligvis mer alvorlige og kan forstyrre en kvinnes daglige liv. Noen av de vanligste symptomene på PMDD inkluderer:

* Alvorlige humørsvingninger

* Depresjon

* Angst

* Panikkanfall

* Selvmordstanker

* Tretthet

* Konsentrasjonsvansker

* Oppblåsthet

* Akne

* Hodepine

* Muskelsmerter

* Matsug

Varighet

PMS-symptomer begynner vanligvis noen dager før en kvinnes menstruasjon og forsvinner når mensen starter. PMDD-symptomer kan begynne opptil to uker før en kvinnes menstruasjon og kan vare i opptil en uke etter at mensen slutter.

Behandling

Det finnes en rekke ulike behandlinger som kan være effektive for PMS og PMDD. Noen av de vanligste behandlingene inkluderer:

* Livsstilsendringer, som å spise et sunt kosthold, trene regelmessig og redusere stress

* Reseptfrie medisiner, som smertestillende og betennelsesdempende midler

* Reseptbelagte medisiner, som antidepressiva og hormonelle prevensjonsmidler

* Terapi

Hva er verst?

Det er vanskelig å si hvilken tilstand som er verre, da alvorlighetsgraden av symptomene kan variere fra kvinne til kvinne. Imidlertid anses PMDD generelt for å være en mer alvorlig tilstand enn PMS, da det kan ha en betydelig innvirkning på en kvinnes daglige liv.

Hvis du opplever symptomer på PMS eller PMDD, er det viktig å oppsøke lege for å få en diagnose og behandling.