Helse og Sykdom
* Plantar fasciitt :Dette er en vanlig årsak til hælsmerter, og det er forårsaket av betennelse i plantar fascia, et tykt bånd med vev som løper over bunnen av foten. Det kan være forårsaket av å bruke sko som ikke sitter godt, overpronasjon (rulle føttene innover når du går), eller være på beina over lengre tid.
* Hælsporer :Hælsporer er benete utvekster som kan dannes på baksiden av hælen. De kan være forårsaket av de samme faktorene som forårsaker plantar fasciitt, og de kan også forårsake smerte om morgenen.
* Tarsal tunnel syndrom :Tarsal tunnel syndrom er en tilstand som oppstår når tibialisnerven, som går langs baksiden av ankelen, blir komprimert. Det kan forårsake smerte, nummenhet og prikking i foten og ankelen.
* Revmatoid artritt :Revmatoid artritt er en autoimmun lidelse som kan forårsake betennelse i leddene, inkludert føttene. Det kan forårsake smerte, stivhet og hevelse i føttene og anklene.
* Perifer nevropati :Perifer nevropati er en tilstand som påvirker nervene i kroppen, inkludert nervene i føttene. Det kan forårsake smerte, nummenhet og prikking i føttene og anklene.
Andre mulige årsaker til fotsmerter om morgenen
* Dårlig sirkulasjon :Dårlig sirkulasjon kan føre til at føttene dine blir kalde og nummen om morgenen. Dette kan være et tegn på en underliggende medisinsk tilstand, som diabetes eller vaskulær sykdom.
* Dehydrering :Dehydrering kan føre til at føttene dine føler seg trette og vonde om morgenen. Pass på at du drikker rikelig med væske i løpet av dagen for å holde deg hydrert.
* Vitamin B12-mangel :En vitamin B12-mangel kan forårsake en rekke symptomer, inkludert fotsmerter. Hvis du opplever fotsmerter sammen med andre symptomer på vitamin B12-mangel, som tretthet, svakhet og forstoppelse, snakk med legen din.
Når bør du oppsøke lege
Hvis du opplever smerter i føttene om morgenen som er alvorlige eller som ikke forsvinner med hvile, sørg for å oppsøke lege for en evaluering. Legen din kan bestemme årsaken til føttene dine og anbefale de beste behandlingsalternativene